|
|
楼主 |
发表于 2012-1-16 13:30:57
|
显示全部楼层
本帖最后由 Mayer吉 于 2012-1-16 13:32 编辑
.
一直想写一年的总结，想写点严谨的，文艺的，激情的，小资的… 各种版本脑袋里过了一遍后，感觉就像已经完成了似的，却是一个字也没动，然后兴趣也消减了，的确是典型的双子座性格。趁着昨天新年第一天，只睡了3个小时不到又折腾了一天到晚上的模糊劲，写了点东西自我收藏了…… 睡到今天11个小时，完全清醒了，就来把这个总结还是写了吧。想哪写哪，随意了~
今年跑了2011km。 最少的一个月，0km； 最多的一个月 462km。 最多的一周203km。VFF五指鞋训练，2个月300多km吧。
跑着跨年，到2012.1.1. 00：00，正好是2011km这个狗血的数字，好吧，纯属巧合，我真不是刻意的，在以4分以内的配速狂奔1km，2012，算庆祝了跨年~
2011，跑步方面还算不错，400米PB 1分06；世纪公园一圈最好成绩21分半；万米PB 大概43分半，由此推算我的马拉松PB应该320。不过北马346，998名，到上马穿VFF五指鞋，PB 342，992名。达成了明年TNF报名的345标准，我也算满意了。
还是回顾一下吧，2011：
1月，42km。 跑步第六周，第一次正式比赛，第一次全马。厦门马拉松，529完赛
2月，33km。 过年回家，绕城墙跑了3次
3月，0 km。 打了3次篮球
4月，67km。 开始伤痛，扬州半马，158完赛，勉强还在2小时内。
5月，113km。明了伤痛，开始更多的跑步。
6月，205km。跑吧闵行公园20km比赛；第一次赤脚跑，喜欢~ ；assics特卖会上淘鞋，2，3年的储备都有了。无锡比赛，跑湖。
7月，81 km。丰富多彩的旅程。兰马426；青海湖环湖360km骑行；拉萨；西安“老内距离”。
8月，159km。endomondo跑步记录开始电子化；日出马拉松；李宁"佘山约跑"，NB“敢动敢为”；老梅接力赛。
9月，300km。长课；LSD；跑桥训练；杭州跑山；“三夫”小铁体验赛，担任自行车环节
10月，252km。10.1，42.4km，432；北马，346，998名，抽中一双五指鞋；10.21，50km，37km杭马陪训+13km暴走
11月，462km。杭马，5小时兔子，454成功；11.13，42.2km，345，送给老梅全马挂靴；11.19，12小时慈善跑，100km；nike10km；豆瓣约跑，耀龙路桥训练；开始学习游泳
12月，297km。上马，VFF全程，PB，342，992名；NB圣诞世纪公园团体赛；制作12月“一起跑”电台节目；12.27，42.2km，345，一个人的马拉松；12.28，第6次下水，好像学会游泳了… ；12.31，自己跨年跑
一共2011km。1个半马（扬马），5个全马（厦马，兰马，北马，杭马，上马），3个自己的全马，1个大家举办的“日出马拉松”；1个50km，1个100km；1次360km长途骑行；8次其他赛事（跑吧，无锡，李宁，NB，老梅，三夫，nike，NB）；还有全年都有参加老梅的周日约跑 和速度课；还有一次全程的电台节目制作；还有各种约跑，约泳…
好玩的是，中国田联评出的2011的最佳马拉松里，6个，只有东营马拉松我没有参加，另外，杭马是没有评上，大家知道哪6个是最佳了哦，杭马超棒的风景，服务也好很多了，可惜不封路还是没辙。
2011很快过去了，有跑步的2011也充实了很多。
2012，是个我并不抗拒的年份，无意中，发现很多计划，很多梦想都堆在了这一年。
这一年，会有怎么样的景致呢……
2012想做的事情：
1.7. 厦马
2.5. 港马
2.18 香港100km（如果申请成功）
3.17 重庆马拉松
4月 扬马（半马冲击130）
5月 TNF100（给自己的生日礼物）
6月 滇藏线骑行
7月 内蒙古草原铁二
8月 “日出马拉松” 老梅接力赛
9月 希望这个时候可以游泳ok，觅次标铁试试
10月 北马（冲击304）
11月 黔东南100km
12月 新加坡马拉松
此外，还想去一趟北疆的喀纳斯……
2011想感谢的人很多，套用小王子的话，咱就不一一细说了，谁叫我们都是“自己人”呢 ：） 2012，想和做不知道会不会合二为一，写在这也是留个记号，实现了这一年的所有，也许会去走另外一条不一样的路…
我原本就是一个相信“奇迹”和“绝处逢生”的人，看看2012会经历些什么，会不会把以前的一些了结……
. |
|
发表于 2011-12-28 10:21:30
