Mayer 吉 跑步心情----- 2015.8.28. UTMB

Mayer吉

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    冷水冲就行，先温水，身体热了，就用冷水冲，效果比压缩衣裤要好。。。特别对下半 ...
老贝 发表于 2011-11-14 12:10

       明白这个理，没这个勇气……

     还是穿压缩裤睡吧……　加上多泡泡脚……

随心见性

回复 31# Mayer吉


    一天跑了这么多，速度还不赖，真强悍！
穿上五指鞋跑是什么感觉？

GraceZhang

回复 54# Mayer吉
鸭梨大而且很甜是吧！现在天慢慢冷了，鸭梨变冻梨喽

蔷薇sky

小吉注意休息！吃好、睡好、跑好！！

Mayer吉

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    一天跑了这么多，速度还不赖，真强悍！
穿上五指鞋跑是什么感觉？
随心见性 发表于 2011-11-14 12:20

      就是赤足跑的感受，我是先喜欢赤足跑，然后才用VFF五指鞋，多层保护而已，就不用太在意路面细微的石子，渣滓了 ：）

Mayer吉

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鸭梨大而且很甜是吧！现在天慢慢冷了，鸭梨变冻梨喽
GraceZhang 发表于 2011-11-14 12:58

    动力动力，坚持跑记不断更～～～　

Mayer吉

小吉注意休息！吃好、睡好、跑好！！
蔷薇sky 发表于 2011-11-15 09:35

    　谢谢蔷薇姐～　　是跑好　睡好　吃好，呵呵，状态是倒过来的　：）

Mayer吉

今天有可能不跑么……  身体完全没有任何不良反应，真像卧底说的，不知不觉变强了么……

不应该吧，连正常的酸痛感一点点都没有……

不可能强到这么离谱吧…… 我觉得是自己不正常……

Mayer吉

晚上慢慢的慢慢的慢慢的慢跑一圈，检查下自己的身体各部位的状况……

Mayer吉

昨天，帖子第一次上论坛榜首了，拍照留念