2011上马半程目标2小时-集合点-重要信息12月2号下午2时更新

以跑会友

紧跟   就二个字
静简PO 发表于 2011-11-22 17:54

貌似去年半马追不上全马的PO ?

静简PO

回复 11# 以跑会友


    今年跑量不行啊。。。酒水应酬太多

百能

12月4号
半程2小时兔子, 召集有志跟跑童孩, 请跟帖并发短信告知联系手机, 12月3号前告知集合地点

另可在 ...
以跑会友 发表于 2011-11-22 13:34

跟，试着跟，4个字

孙悟空和金斗云

回复 1# 以跑会友


    跟，最多跑过15km，10km成绩一般在一小时左右，希望借着上马的气氛小小突破一下。

风少

梅梅，我也来报名
——是替一个外地的朋友报名，这几天我把手机号码留给你，方便起跑前的聚合啊，哈哈~~

以跑会友

梅梅，我也来报名
——是替一个外地的朋友报名，这几天我把手机号码留给你，方便起跑前的聚合啊， ...
风少 发表于 2011-11-26 21:42

    欢迎

以跑会友

回复  以跑会友


    跟，最多跑过15km，10km成绩一般在一小时左右，希望借着上马的气氛小小突破一下。 ...
孙悟空和金斗云 发表于 2011-11-26 17:58

欢迎

weicheng

努力跟一下，挑战一下自己，我世纪公园跑最快一圈26分54秒，平时2圈一小时以内，昨天跟跑一圈勉强跟上，后来怕受伤，第二圈慢了下来。

以跑会友

今晚7时正,世纪公园7号门继续试带跑 28分5公里

maxim

晚上过来跟跟看，不过7点太早了，跟第二、三圈吧