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楼主: 以跑会友

[上海] 2011上马半程目标2小时-集合点-重要信息12月2号下午2时更新

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发表于 2011-11-29 11:23:23 | 显示全部楼层
回复 19# 以跑会友

跟跑!找找28分pace的感觉。

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发表于 2011-11-30 13:19:40 | 显示全部楼层
果断紧跟前辈的步伐,我也要一起.

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 楼主| 发表于 2011-11-30 23:56:19 | 显示全部楼层
本帖最后由 以跑会友 于 2011-12-1 19:40 编辑

12月4号
集合时间: 5:50 地铁二号线
地点:南京东路站7号口
6时15分步行至寄包地点, 并再确认寄包後集合点
我们会在半马起跑区最後面一起热身拉伸
老梅手机 159-01888-246
半马2小时热跑团: 兔子:老梅,心有一抹蓝 (姚健)
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以跑会友,令沈闷的每一天变为值得怀念的昨天,精彩的今天,期待的明天!

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发表于 2011-12-1 09:18:46 | 显示全部楼层
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发表于 2011-12-1 13:12:02 | 显示全部楼层
最近膝盖不给力啊,咬牙跟。。。

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发表于 2011-12-1 16:31:26 | 显示全部楼层
回复 23# 以跑会友


梅梅,6时15分
——是6:15开始从南京东路地铁站出发前往寄包地点,还是计划在6:15到达存包点?

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发表于 2011-12-1 17:03:16 | 显示全部楼层
回复 4# 潜水铜人


    我全程,不过速度可能比你稍慢。。。

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 楼主| 发表于 2011-12-1 19:38:49 | 显示全部楼层
回复  以跑会友


梅梅,6时15分
——是6:15开始从南京东路地铁站出发前往寄包地点,还是计划在6:1 ...
风少 发表于 2011-12-1 16:31


是6:15开始出发
以跑会友,令沈闷的每一天变为值得怀念的昨天,精彩的今天,期待的明天!
发表于 2011-12-1 21:08:22 | 显示全部楼层
一起跑俱乐部集合时间、地点见,
http://www.yiqipao.com/thread-13382-1-1.html

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发表于 2011-12-1 22:19:58 | 显示全部楼层
12月4号
集合时间: 5:50 地铁二号线
地点:南京东路站7号口
6时15分步行至寄包地点, 并再确认寄包後集合 ...
以跑会友 发表于 2011-11-30 23:56



OMG! 梅帅也太早了点吧。坐头班地铁都赶不到哦。。。。
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