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加入一起跑一个多月了，看看今天的自己，对比两月前的我，感触颇深！
我以前只能绕世纪公园散步，跟同伴或者亲戚，一般走一圈，50分钟至80分钟不等，自己单独走，最快曾经45分钟。
找到组织后，风雨无阻地跑了每一次，还是每次一圈，在大家的激励下，我壮起胆子参加了耐克十公里跑，第一次跑这么远，成绩远比自己想象的快：原来不再年轻的我也还是有潜力的啊！
通常我只参与周二周四世纪公园跑，不敢想象去周四的中医大的速度训练，至于只是在论坛上见过的周日"老梅约跑"于我更只是传说！那只是偶像级的人物才有能力跟老梅约会滴
但是我今天下午卯足了劲，终于混进了老梅的队伍！跑在我身边的是潜水铜人，他的水平我是见识过的：上周四他带我跟第一圈，我头一次跑进了26分多钟，说什么我也跑不动第二圈了，他却又跑进了22分钟，额滴神！现在大伙儿都随着老梅的节奏不紧不慢，他不时地看看手表，微调自己的速度。很少有人讲话，大家都在默默地跑，整齐的脚步声，引起路人甲乙丙丁的目光，看到路人钦佩的眼神，我不禁心中小有一丝自豪，瞄了一眼老梅和小陶，他们都很坦然，显然跟电影明星习惯了粉丝的追捧似的！偶尔骑车人靠近我们了，总会有跑友提醒大家往里些，这时步伐声变得零乱，但很快地又自动整齐了，一切都是那么自然而然！
没有觉得任何累，跟随老梅跑完了第一圈。开始自己新的里程第二圈，我心里只有一个念头：跟住老梅！这一招很管用。平缓的节奏配合顺畅的呼吸，使得自己不是很疲惫，但有些囗渴。我跟着大部队一起跑完了第二圈！挑战自己成功！
心中隐藏的懒惰的念头开始浮现，似乎有个声音在告诉我：今天你可以啦，不错啦，该休息啦！这个无声的声音在我的脑海中却越来越大！我明显感到自己的意志在动摇。忽然队伍中传来一个女孩温柔的问询：谁准备跑四圈？！恍惚的我猛然被惊醒，感谢小王子小姐！这次是你无意中鞭策了我！促使我下定决心，再跑一圈，创造自己的奇迹！！！
脚步变得沉重，呼吸开始急促，我已经没有能力说话，只能机械地跟着大家跑，暗暗叮嘱自己不要掉队，跟紧老梅！跑过了一号门！三号门近了！老梅的粤语普通话招呼我们，跑三圈的可以冲刺一公里，跑四圈的照常。我试图加速却有心无力，仿佛卸掉了的砂袋又套在腿上了，而且左脚下部被袜子箍得太紧，隐隐有些痛。为了冲刺，我只追求赶上我前面离我最近的人，这是最现实最可行的目标，也是现在动力的源泉。
81'38''，我跑完了15公里，奇迹呀！我创造了自己的奇迹！
事后跟小陶，大伟，大宝，weicheng聊天，我总结了自己的体会：今天跑得快，全靠老梅带！ |
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发表于 2011-11-27 19:59:36
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