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楼主: 大宝

[上海] 2011年上海马拉松成绩汇报

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QQ
发表于 2011-12-6 16:22:42 | 显示全部楼层
全程 3:56分,比去年好,希望明年完成3:30分,加油!

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小浩

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QQ
发表于 2011-12-6 19:04:05 | 显示全部楼层
今晚花了半个小时把论坛上马成绩统计统计了下,可能里面有些错误或者标记不明确,敬请谅解哈~


2011上海马拉松成绩统计初表--2011-12-6-18.55
2011上海马拉松成绩统计初表--2011-12-6-18.55.xls (45 KB, 下载次数: 368)

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发表于 2011-12-6 20:28:02 | 显示全部楼层
个人完成的第一个全马,比赛成绩4:17:59,净成绩4:11:15,基本达到个人预期,腿没伤的话应该可以进4小时,留待下次完成吧

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以跑健身,以跑会友!

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Lv1 学前班

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发表于 2011-12-6 20:57:18 | 显示全部楼层
全马  4小时50分

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Lv1 学前班

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发表于 2011-12-6 22:11:51 | 显示全部楼层
半马,净成绩2:05:27。是几次半马中第二慢的一次。不过,也是最开心的一次之一。跑在南浦大桥上,看到前后浩浩荡荡的队伍,感到自己融入了洪流中,有一种莫名的激动。好享受啊。

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发表于 2011-12-6 22:35:05 | 显示全部楼层
Strawman 半程比赛成绩1:59:42;净成绩1:54:15

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发表于 2011-12-6 22:36:02 | 显示全部楼层
回复 91# suesu


    谢谢苏姐!
您这种对奔跑的热爱和激情是我的榜样,我会继续努力
马拉松是跑下来的,有走的不算马拉松

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优秀斑竹奖勤劳奉献奖

发表于 2011-12-6 23:13:05 | 显示全部楼层
回复 105# Ferry


    你特别的坚强,希望腿早日恢复!

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发表于 2011-12-6 23:17:03 | 显示全部楼层
回复 30# 蔷薇sky


    蔷薇姐V5

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发表于 2011-12-6 23:17:51 | 显示全部楼层
回复 41# 潜水铜人


    也是高手一个啊
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