2011年上海马拉松成绩汇报

vdai

4:41'58
我的第三个全马,第二好成绩也是第二烂成绩
半个月前意外把脚弄伤了,不仅没跑步,连走路都困难,这次跑起来明显感到体力不支,尤其是在和老梅的半马小分队在15公里分手之后(当时的小分队只有棋手一名,队长一名......)
极少参加组织活动,这次得到了各个补给点的热情支持,实在是太感动了!感谢所有的志愿者!我觉得他们比跑者更辛苦!
也感谢蔷薇,39.5km的时候，她在我背上轻轻一拍，说了声加油，好像给了我新的动力，让我重新跑了起来！

最后，为了让大家记住我这个资深潜水员，长期脱离组织的落后分子，特上小照一张，另外，我的网名是“Victor Dai”的缩写，您可以叫我老V,老戴，或者Victor.

百能

4:41'58
我的第三个全马,第二好成绩也是第二烂成绩
半个月前意外把脚弄伤了,不仅没跑步,连走路都困难,这次 ...
vdai 发表于 2011-12-5 18:35

    呵呵，其实棋手和队长旁边还是有4-5位的，包括小王子等，大概你不熟悉。。。

大宝

回复 73# vdai


    哦 ，原来vadi是你呀，算是认识了哈！！！

曼陀沙华

第一次参加，半马

净成绩：2h22m16s

过程很享受，希望明年再接再厉

妖怪

4h44m39s　　差５秒完成大宝的夙愿，2倍的2 22 22  

首马，比自定目标慢了14m39s。。。
主要原因是意志薄弱，后程无耻地走了不少路。

老朱

1127号，比赛成绩4：20：10
净成绩：4：18：09
名次2106

节约米

4号早晨来晚了一点，没和大家合上影。
半马：净成绩1小时58分01秒，第一次参加。

GJW

报告组织：

半程，赛会成绩01-56-56，净成绩01-51-19

朱默

汇报下我的成绩：5h12m。
看到前面大家都是3个多小时、4个多小时，感觉很惭愧。
以前跑的太少，更没在跑前练长距离。这次的目标是进5个小时以内，遗憾的是过了31公里后还是没顶住，意志力泄气后停下来走了会儿，结果再想跑时感觉腿部肌肉超硬，32－37公里都是走的。到第二个折返点后，服务人员喷了点药水，才又能坚持跑到终点。
以后要坚持跑，好好练，争取明年能进4：30。
感谢一起跑大家庭给予的帮助和温暖！

clouday

半马 赛会成绩2：27 净成绩2：23 太烂了 这次刚上南浦大桥就腿软了 平时缺乏锻炼那

跑了3次一点没进步 2小时的目标遥遥无期啊