2011年12月13日“星期二”晚上7点半一起跑俱乐部邀请大家来世纪公园一起跑

冰冰

准备出发

Andy_Speed

一圈就歇菜了，还好坚持跑完了4圈，用时2:08回来称重，指针又上去了，得减重提速了

Simon@Shanghai

这周二和周四晚有要约参加不了一起跑。下周继续。

橄榄情怀

我也跑了4圈，用时96分钟。

劳神

回复 14# 橄榄情怀


你是昨天跟我们一起的吗？ 后来吃饭你去了没？ 我没有认出你来

劳神

回复 10# Andy_Speed

昨天第一圈我在陈旺的带领下慢慢跑， 29分钟。 第二圈我一个人跑， 本来是按同样的速度， 但是在1号门追咱们的那个老外， 速度就上去了一些； 从5号门转到花木路的时候， 有个路人见我跑过来也开始跑了， 摆出一副要超过我的气势， 明显是想气人嘛！

我昨天穿了橙色的队服， 怎么说也不能对不起咱这身衣服吧， 于是我迈开大步跑! 别看那个路人甲是第一圈， 他也没占到便宜， 从芳甸路开始两人一直暗中较劲，我步伐越来越大， 速度不减反增， 直到白杨路，他停下了脚步，退出了竞争， 哈哈。

第二圈用时不到25分钟！  出乎我的意料......

跑步， 需要鼓励， 也需要勇气！！！

冰冰

回复  Andy_Speed

昨天第一圈我在陈旺的带领下慢慢跑， 29分钟。 第二圈我一个人跑， 本来是按同样的速 ...
劳神 发表于 2011-12-14 12:51

    有挑战就有激情，恭喜你跑出好成绩！

冰冰

周二参加一起跑的有：张晓光、水中倒影、RIO刘、TRACY、SOPHIC0403、潜水铜人、NIFAL、鸡蛋炒大米、ALAIN、文海均、张福根、陈旺、GJW、尚玉冰、董占柱、GRACE、阮阮、劳神、余志来、李梦一、胡子、杨永强、许艳萍、高琦、陆文敏、李朦、潘佳瑶、张娴、向日葵、ANNALIN、梁海声、大宝、小陶、万娴、ANDYSPEED、老梅、橄榄情怀、WONONE1000、王帆芳、自由落体、NONO、风少、景文义、倪志、任天培、晓凡、里查德、晓华、小阚、黄品伟、bobstone 、大另类、冰冰等......

大另类

冰冰：加上我，我昨天20时开跑的，2圈，大宝作证。

冰冰

冰冰：加上我，我昨天20时开跑的，2圈，大宝作证。
大另类 发表于 2011-12-14 13:54

好，已经加上你，更新了，请查阅！