找每周三有时间的跑友一起

jacky0618

qq368557662，我在长宁虹桥，有跑友有时间一起的可以具体定下时间地点哈！

欧阳金晶

顶一个，我也一直在找同区域跑友约跑，本人在长宁虹桥。你配速和运动量多少，我怕跟不上你速度，我一般每天10公里，54分或一小时。

武林往事

回复 2# 欧阳金晶


    每天都跑太厉害了，有没有什么好路线推荐。

jacky0618

回复 2# 欧阳金晶

我一般隔天跑 也是10公里一般也是55分钟，因为上班后停跑了几年了 现在恢复以前状态 加QQ联系吧

欧阳金晶

回复 3# 武林往事


    哈哈，按我理解好的路线只要满足车少安静两个因素就很知足。
  跑步四个月以来还没跑出我住处范围内，在虹梅路华光路附近跑。

武林往事

回复 5# 欧阳金晶


    位置有点远，接近闵行区了好像。这块地方没怎么跑过

欧阳金晶

长宁与闵行交界附近。

babyyan72

长宁北新泾地区，隔天跑，8-10公里，每公里5分半，一般在健身房机跑，难得路跑，如果有好的路跑路线，可以一起跑，企鹅105301963.

武林往事

回复 8# babyyan72


    以前沿苏州河跑到过北新泾，然后绕回。最近在跑天山公园

babyyan72

回复 9# 武林往事
我也有自己的路跑线路，一圈绕下来7公里。三圈就是一个半马。