彪叔的2017跑步日记

温暖的南极

2015年7月小结




路跑：台风暴雨1天，中污1天，主动跑休1天。
本月跑休3天。

完成计划中的300公里，8月目标为350公里。

本月完成一个半程2小时08分，很累。

8月计划完成4至5个半程，没有时间要求，完成即可。




阅读：本月除报纸或网上短文，没有阅读。




电影：7月依旧是日本电影月。18部。
六月、七月共观看50部日片，日片暂告段落。
过瘾的很！




1《麦秋1951》2《晚春1949》3《隐剑鬼爪2004》
4《武士的一分2007》5《去见小洋葱的母亲2013》
6《东京家族2013》7《东京难民2014》
8《伊豆的舞女1974》9《泥之河1981》
10《记我的母亲2012》11《致亲爱的你2012》
12《0.5毫米2014》13《百元之恋2014》
14《横道世之介 2013》15《望乡1974》
16《寻访千利休2013》
17《被嫌弃的松子的一生2006》18《下妻物语2004》





一起经历了这些年的风风雨雨，不们不该要求太多，我们真的很幸福…——《麦秋》


能让我低头的只有美丽的事物。——《寻访千利休》



《被嫌弃的松子的一生》：画面很美，内容很忧伤，有泪欲滴。


《下妻物语》：桃子最为可爱的便是独立的人格！中岛哲也真乃鬼才也！




人在面临巨大的幸福时 会突然变得十分胆怯 抓住幸福其实比忍耐痛苦更需要勇气

　　
　　不管是多么不合常理的生活方式 只要幸福就好了 只要心情好不就行了
　　
　　认识独居动物 一个人诞生 一个人思考 一个人死去 做狗都要比不得不依附于别人的人自理的多得多
　　
　　走自己的路 跟其他人都不一样 非你莫属的地方 一定找得到
　　
　　无论什么人都会做出背叛的事 背叛说得就是人这种动物——《下妻物语》




槿花一日自为荣

何须恋世常忧死—《寻访千利休》




当《寻访千利休》里的人物口中说出唐代白居易的：槿花一日自为荣，何须恋世常忧死。

我刹那间感慨万千…无语当下。




放言五首·其五

朝代：唐代

作者：白居易


泰山不要欺毫末，颜子无心羡老彭。
松树千年终是朽，槿花一日自为荣。
何须恋世常忧死，亦莫嫌身漫厌生。
生去死来都是幻，幻人哀乐系何情。

温暖的南极

2015年8月小结


路跑

本月完成预定的350K。完成计划中的4个半程。
其中8月16日第二个半程1小时42分35秒完成。
至此若无意外伤情，2016年上马名额应已锁定。
本月跑休3天和上月持平。

9月路跑计划400K，完成6个半程。
本月跑后体重二度惊见134。甚喜。



阅读

第九届茅盾文学奖：格非《江南三部曲》、王蒙《这边风景》
李佩甫《生命册》、金宇澄《繁花》、苏童《黄雀记》

看过格非《江南三部曲》、金宇澄《繁花》、苏童《黄雀记》。
王蒙《这边风景》、李佩甫《生命册》没看过。

本月读完李佩甫《生命册》感觉微胜苏童《黄雀记》。位列3、4。
格非《江南三部曲》稍胜金宇澄《繁花》位列1、2。

至于王蒙《这边风景》，因六七十年代所写实无兴趣。
如我评选林白《北去来辞》上，王蒙《这边风景》下。


葛水平（女）中篇《喊山》听说不错，找来一看的确不错。


本月阅读：李佩甫《生命册》，葛水平（女）中篇《喊山》。

阎连科《受活》阅读之1/5。



电影


看了三部二宫和也主演的影片《硫磺岛来信》《青之炎》《馬拉松》，整体不错。

本月烂片看了不少，毕飞宇的短篇小说《哺乳期的女人》
徐皓峰的长篇小说《道士下山》读时赏心悦目。
拍成影片却如此之烂，真使人无语。

本月烂片还有：《煎饼侠》《铁拳汉子》
《皮囊之下》《假装情侣》《滚蛋吧！肿瘤君》。

重温了《异形1》《异形2》补齐了《异形3》《异形4》。
《小小的家》看完后倍感不错，上网一查，哈，山田洋次导演的，难怪。
看过山田洋次的《黄昏清兵卫》《隐剑鬼爪》《武士的一分》
《幸福的黄手绢》《东京家族》《远山的呼唤》。都是是高分片啊。

英国导演迈克·李的《又一年》平淡而又丰富，好片！

《末日崩塌》场面不输《2012》。



本月影片整体太水，和前二个月差的太多。下月整改。




1《硫磺岛来信2006》2《侏罗纪世界2015》3《杀破狼2015》
4《道士下山2015》5《煎饼侠2015》6《女间谍2015》
7《哺乳期的女人2015》8《娚的一生2015》
9《死囚漫步1995》10《铁拳汉子2012》11《皮囊之下2014》
12《2015疯狂的麦克斯4》13《阴间大法师1988》
14《樱花盛开2008》15《被舍弃的人们2014》
16《生命之树2011》17《1979异形1》18《1986异形2》
19《1992异形3》20《1997异形4》
21《小森林 冬春篇2015》22《小森林 夏秋篇2014》
23《百岁老人跷家去2013》24《假装情侣2011》
25《八月奥色治郡2013》26《青之炎2003》
27《小鞋子1999》28《滚蛋吧！肿瘤君2015》
29《馬拉松2007》30《小孤星1996》
31《哪啊哪啊神去村2014》32《脚注2011》
33《小小的家2014》34《大圣归来2015》
35《迷失东京2003》36《末日崩塌2015》
37《又一年2010》38《过年1991》

温暖的南极

9月小结


路跑；

本月完成预定计划400K，5个半程及一个30K，151分钟。
尤以13日下午半程更为惊喜，跑出1小时34分57秒，离自己最好成绩1小时34分39秒（2013年上马）相差18秒。
当然儿子在最后5K的陪跑功不可没，于是信心便有些爆棚，想法也多了起来。
11月的上马半程力争跑进135，以防2016年精英门槛的提高。

本月跑休4天，2天因雨，月末2天主动跑休，以迎接国庆长假的大量。


10路跑计划：
7月300，8月350，9月400，夏季计划完成得一丝不苟。10月原计划450K，完成是必须的。
但14年10月完成10个半程及堆量485K达成个人单月纪录。有机会想冲击一下485K个人单月纪录。




阅读：

本月阅读质量很高…阎连科《受活》乃一奇作，读完后有泪但流不出，郁结！
李佩甫《生命册》《羊的门》《上流人物》，本月一枪头看完三部，获茅奖决非偶然。

须一瓜《太阳黑子》改编成电影《烈日灼心》据说不错，小说读完感觉值，有点担心影片了。








电影：


本月观片质量明显提高不少，观前过滤是必须的。

2014年列欧州十大佳片的《修女艾达》好象言过其实了。

3个多小时的土尓其影片《冬眠》真是边看边眠，真乃闷片也。
该片大段大段对白太多。昏昏欲睡。

伊朗《纳德和西敏：一次别离》还是让我吃了一惊，好！

同为土尓其影片《我的父亲、我的儿子》是本月唯一让我流泪不止的影片！
9·1的高分名付其实。

1963的意大利 / 法国影片《八部半》评价相当之高。
可惜愚钝的我实在看不懂。

《爱你九周半》中的男主角米基·洛克和《摔角王》中的男主角米基·洛克可是同一人啊！真令人感慨啊！
米基·洛克主演的《斗鱼》下月看。

《向阳处的她》很清澈干净，上野树里尤其演的不错。
所以又看了上野树里主演的《摇摆少女》，差了些。


上月的《迷失东京2003》不错。
找来同是索菲娅·科波拉导演的《锁不住的青春1999》。
还行，可以一看。

杨德昌《一一》看一遍是不够，可以给9分。


你看到的我看不到，我看到的你看不到，那我怎么知道你在看什么呢？

我们是不是只能看到一半的事情。好像我只能看到前面看不到后面。


你不在的时候，我有个机会去过了一段年轻时候的日子。
本来以为，我再活一次的话，也许会有什么不一样。
结果……还是差不多，没什么不同。
只是突然觉得，再活一次的话，好像……真的没那个必要，真的没那个必要。

—《一一》



1《洋妞到我家2014》2《修女艾达2014》3《马文的房间1996》
4《三分之一2014》5《时时刻刻2002》6《丈夫得了抑郁症2011》
7《锁不住的青春1999》8《冬眠2012》
9《纳德和西敏：一次别离2011》10《爱你九周半1986》
11《人造天堂2000》12《包法利夫人2014》13《地狱为何恶劣2013》
14《我的父亲、我的儿子2005》15《给我一个爸爸1996》
16《八部半1963》17《向阳处的她2013》
18《摇摆少女2004》19《一一2000》20《碟中谍5：神秘国度2015》
21《秋日和1960》22《爱的曝光2009》


前三个季度共看影片321部。
全年365部目标应该可以达成。

温暖的南极

2015年10月2日

14年10月：1日23K。2日22K。3日28K。4日22K。5日25K。6日21K。7日21K。 总162K

15年10月：1日23K。2日28K。3日XK。4日XK。5日XK。6日XK。7日XK。 总51K

温暖的南极

2015年10月3日

14年10月：1日23K。2日22K。3日28K。4日22K。5日25K。6日21K。7日21K。 总162K

15年10月：1日23K。2日28K。3日23K。4日XK。5日XK。6日XK。7日XK。 总74K

温暖的南极

2015年10月3日

14年10月：1日23K。2日22K。3日28K。4日22K。5日25K。6日21K。7日21K。 总162K

15年10月：1日23K。2日28K。3日23K。4日22K。5日XK。6日XK。7日XK。 总96K

温暖的南极

2015年10月3日

14年10月：1日23K。2日22K。3日28K。4日22K。5日25K。6日21K。7日21K。 总162K

15年10月：1日23K。2日28K。3日23K。4日22K。5日17K。6日XK。7日XK。 总113K

温暖的南极

2015年10月6日

14年10月：1日23K。2日22K。3日28K。4日22K。5日25K。6日21K。7日21K。 总162K

15年10月：1日23K。2日28K。3日23K。4日22K。5日17K。6日22K。7日XK。 总135K

温暖的南极

2015年10月7日

14年10月：1日23K。2日22K。3日28K。4日22K。5日25K。6日21K。7日21K。 总162K

15年10月：1日23K。2日28K。3日23K。4日22K。5日17K。6日22K。7日22K。 总157K

温暖的南极

十月长假小结


7天！转瞬即逝，但收获颇丰。

23K。28K。23K。22K。17K。22K。22K。 总157K。
去年十月长假162K 没破且少跑1个半程，但勉强的事尽可少或不做。
157K其实还是挺知足的。


7天看片12部真真过足了瘾！得分按排序

1《四百击1959》2《灿烂人生2003》3《背对背,脸对脸1994》
4《精疲力尽1960》5《不一样的天空1993》6《不如重新开始1993》
7《天堂的颜色1999》8《大逃杀2000》9《终结者5创世纪2015》
10《艾曼纽1974》11《悲情城市1989》12《刺客聂隐娘2015》

让-吕克·戈达尔《精疲力尽》和弗朗索瓦·特吕弗《四百击》同被誉为法国电影新浪潮的开山之作。
但个人以为《四百击》超过《精疲力尽》多多，已列入本人世界十大佳片之一了。

19岁的莱昂纳多·迪卡普里奥在《不一样的天空》和《不如重新开始》演的还是不错的。

《终结者5创世纪2015》已成鸡肋

《大逃杀2000》一不小心又看了一遍。

《灿烂人生》是本人所看的最长影片：366分钟！

366分钟以我的能力50K应该可以跑完。

366分钟居然没有昏昏欲睡居然有泪欲流居然感慨万千
居然无从说起却道天凉好个秋。

107分钟的《刺客聂隐娘》却几度睡去。

影片改编自刘醒龙的小说《秋风醉了》
由黄建新的《背对背,脸对脸1994》给9分应该，难得的国产佳片。