彪叔的2017跑步日记

温暖的南极

2017年8月1日，星期二，杨浦优


4：56开跑，5.24公里，33分钟。

平均配速6分15。


毛姆《月亮与六便士》伴跑


月跑休：0。月：5/年：1523。

温暖的南极

2017年8月2日，星期三，杨浦优


4：52开跑，5公里，31分钟。

平均配速6分17。


毛姆《人生的枷锁》伴跑


月跑休：0。月：10/年：1528。

温暖的南极

2017年8月3日，星期四，杨浦优


4：59开跑，5.15公里，32分钟。

平均配速6分16。


毛姆《人生的枷锁》伴跑


本月已看2部影片《十二怒汉.1957》《涉外大饭店.2011》

60年前的《十二怒汉.1957》已稳稳的进入本月最佳片之一，9分。此片二刷，还会三刷…

7个加起来516岁的老戏骨撑起了一台《涉外大饭店.2011》。8分。



月跑休：0。月：15/年：1533。

温暖的南极

2017年8月4日，星期五，杨浦优


4：48开跑，5.18公里，31分钟。

平均配速6分02。


毛姆《人生的枷锁》伴跑


本月已看3部影片《第25小时.2002》 主演爱德华·诺顿。
影片尾声让我先感动后沮丧。7.8分。

月跑休：0。月：20/年：1538。

温暖的南极

2017年8月5日，星期六，杨浦良


4：49开跑，5.30公里，33分钟。

平均配速6分11。


毛姆《人生的枷锁》伴跑


昨、今两天看片《猛鹰突击兵团.1976》《战狼2.2017》

迈克尔·凯恩主演《猛鹰突击兵团》，二战片，7.7分。

吴京主演主导《战狼2.》，英雄十爱国。7.8分。



月跑休：0。月：25/年：1543。

温暖的南极

2017年8月8日，星期二，杨浦优

前、昨两天空气污染，跑休。

5：00开跑，5.13公里，31分钟。

平均配速6分11。


毛姆《人生的枷锁》伴跑


印度大片《巴霍巴利王(上).2016》7.7分

《巴霍巴利王(下)：终结.2017》7.6分


月跑休：2。月：30/年：1548。

温暖的南极

2017年8月9日，星期三，杨浦优


5：00开跑，5.公里，33分钟。

平均配速6分33。

断断续续奥斯卡最佳影片看了近三十部
本月起按顺序将奥斯卡最佳影片全看一遍。
当然有的片子会四刷，如《阿甘正传》。
计划年底结束。

《翼.1927》(奥斯卡最佳影片第1届)
友情、亲情、爱情、战争、死亡。7.5分



毛姆《人生的枷锁》伴跑


月跑休：2。月：35/年：1553。

温暖的南极

2017年8月10日，星期四，杨浦优


5：13开跑，6公里，38分钟。

平均配速6分24。


《百老汇的旋律.1929》(第2届奥斯卡最佳影片)

歌舞片我从来没感觉。6.2分



毛姆《人生的枷锁》伴跑


月跑休：2。月：41/年：1559。

温暖的南极

2017年8月11日，星期五，杨浦轻污

早晨轻污，跑休。

不跑那就看片吧。

《西线无战事.1930》(第3届奥斯卡最佳影片)

战争片，关于一战，深刻、冷静程度超一流。绝对是战争片中的精典！8.7分。

找来43年后翻拍的《新西线无战事1979.》，感觉差了不少尽管是彩色的。8分


月跑休：3。月：41/年：1559。

温暖的南极

2017年8月12日，星期六，杨浦良

5：20开跑，6公里，37分钟。

平均配速6分14。

毛姆《人生的枷锁》伴跑

港片二部《一念无明.2017》7.7分，《夺命金.2012》7.5分

很值得一看，但肯定无票房。


月跑休：3。月：47/年：1565。