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楼主: 温暖的南极

[日记] 彪叔的2017跑步日记

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 楼主| 发表于 2017-10-1 08:11:30 | 显示全部楼层
2017年10月1日,星期天,杨浦优


5:00开跑,22公里2小时14分钟。

平均配速6分05。

贾平凹《废都》伴跑
此书看过二遍此番三刷了。

月跑休:0。月:22/年:1935。
一事无成人已老,人过五十万事休。
闲来百事俱无聊,跑步闲书和电影。

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 楼主| 发表于 2017-10-2 18:55:23 | 显示全部楼层
2017年10月2日,星期一,杨浦优


5:23开跑,天气闷热,跑不动。6公里43分钟。

平均配速7分03。

贾平凹《废都》伴跑


本月第1部影片《教父.1972》(第45届奥斯卡最佳影片)
—教科书般的经典,男人必看。二刷。9分

本月第2部影片《骗中骗.1973》(第46届奥斯卡最佳影片)
—骗中有骗,好大一个骗局。8.3分。

本月第3部影片《教父2.1974》(第47届奥斯卡最佳影片)
—阿尔·帕西诺、罗伯特·德尼罗演技精湛,经典。二刷。9分


月跑休:0。月:22/年:1935。
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 楼主| 发表于 2017-10-3 08:56:18 | 显示全部楼层
2017年10月3日,星期二,杨浦优


5:34开跑,13.83公里95分钟。

平均配速6分55。

贾平凹《废都》伴跑


本月第4部影片《哈利·波特与魔法石.2001》
—60后已不太适应这类影片了。7.5分。

本月第5部影片《洛奇.1976》(第49届奥斯卡最佳影片)
—四刷之下依旧感动!8.5分。

本月第6部影片《安妮·霍尔.1977》(第50届奥斯卡最佳影片)
—伍迪·艾伦真是个话痨,伍式幽默对智商要求较高。8.2。


月跑休:0。月:35/年:1948。
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 楼主| 发表于 2017-10-4 08:07:20 | 显示全部楼层
2017年10月4日,星期三,杨浦优


5:33开跑,10公里67分钟。
天气不错,适宜长距离,可惜身体发沉跑不动。

平均配速6分41。

贾平凹《废都》伴跑


本月第7部影片《克莱默夫妇.1979》(第52届奥斯卡最佳影片)
—普通的故事演绎的催人泪下。二刷。8.5分。

本月第8部影片《飞越疯人院.1975》(第48届奥斯卡最佳影片)
—吃药、电击治疗、额叶切除术…人开始变得听话、顺从了…二刷。8.8分?

月跑休:0。月:45/年:1958。
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 楼主| 发表于 2017-10-5 07:47:57 | 显示全部楼层
2017年10月5日,星期四,杨浦优


5:33开跑,11公里71分钟。

平均配速6分27。

贾平凹《废都》伴跑


本月第9部影片《母女情深.1983》(第56届奥斯卡最佳影片)
—雪莉·麦克雷恩的《桃色公寓》与此片相距23年。谁能抗住23年?7.5分。

本月第10部影片《教父3.1990》—教父三部曲,经典!男人的圣经。二刷。9分。

月跑休:0。月:56/年:1969。
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 楼主| 发表于 2017-10-6 09:35:56 | 显示全部楼层
2017年10月6日,星期五,杨浦良


5:39开跑,27公里2小时41分钟。

平均配速5分58。

贾平凹《废都》伴跑


本月第11部影片《羞羞的铁拳.2017》
—本月头号烂片已成。5.5分。

本月第12部影片《赵先生.1998》
—禁片!?有啥可禁?7.5分。

月跑休:0。月:83/年:1996。
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 楼主| 发表于 2017-10-8 07:58:16 | 显示全部楼层
2017年10月8日,星期天,杨浦良

昨晨空质为轻污,跑休。

5:18开跑,10公里70分钟。

平均配速7分01。

贾平凹《废都》伴跑


本月第13部影片《时尚女魔头.2007》
—梅丽尔·斯特里普、安妮·海瑟薇联手一台戏。7.5分。

本月第14部影片《落叶归根.2007》
—国产片能拍到如此地步实属难得。7.5分。

本月第15部影片《猎鹿人.1979》(第51届奥斯卡最佳影片)
—战争是个笑话,荒谬的笑话!8分。

月跑休:1。月:93/年:2006。
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 楼主| 发表于 2017-10-9 10:08:19 | 显示全部楼层
2017年10月9日,星期一,杨浦优

长假8天宅家不动(杨浦、虹口、黄浦滨江不算)。

路跑93公里,跑休1天。看片18部。

最佳片:《教父》三部曲。

最烂片:《羞羞的铁拳》。

5:20开跑,11.38公里65分钟。

平均配速6分36。

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本月第16部影片《飞越长生.1992》
— 万物有生必有死!主演:梅丽尔.斯特里普、布鲁斯.威利斯、戈尔迪.霍恩。7.5分。

本月第17部影片《普通人.1980》(第53届奥斯卡最佳影片)
—类似于《海边的曼彻斯特.2017》。7.5分。

本月第18部影片《雨人.1988》(第61届奥斯卡最佳影片)
—达斯汀·霍夫曼诠释了什么叫演技。二刷。8.3分。

月跑休:1。月:104/年:2017。
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 楼主| 发表于 2017-10-10 08:07:17 | 显示全部楼层
2017年10月10日,星期二,杨浦优


4:27开跑,21公里2小时16分钟。

平均配速6分26。

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本月第19部影片《拆弹部队.2008》(第82届奥斯卡最佳影片)
—有些失望。7.2分。


月跑休:1。月:125/年:2038。
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 楼主| 发表于 2017-10-12 07:06:57 | 显示全部楼层
2017年10月12日,星期四,杨浦优

昨晨雨跑休。

5:12开跑,21公里41分钟。

平均配速6分52。

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本月第20部影片《野战排.1986》(第59届奥斯卡最佳影片)
—战争片如果看上去充满乐趣,那肯定是谎言。8.2分。

本月第21部影片《为黛茜小姐开车1989》(第62届奥斯卡最佳影片)
—80岁杰西卡·坦迪凭此片封后,不看脸看演技。8.2分。

本月第22部影片《莫扎特传.1984》(第57届奥斯卡最佳影片)
—天才的短暂一生。8分。


月跑休:2。月:131/年:2044。
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