彪叔的2017跑步日记

温暖的南极

2017年12月9日，星期六，杨浦良

5：56开工，7公里42分钟。

平均配速6分01。

本月第7部影片《赤焰战场1.2010》
—看布鲁斯·威利斯这群老骨头舞枪弄棒，很开心。7.2分。


本月第8部影片《赤焰战场2.2013》
—布鲁斯·威利斯这帮老人身手的确不凡，不易。7.2分。

月跑休：2。月：46/年：2414。

温暖的南极

2017年12月10日，星期天，杨浦良

6：07开工，5公里32分钟。

平均配速6分29。

本月第9部影片《虚荣的篝火.1990》
—布鲁斯·威利斯、汤姆·汉克斯、摩根·弗里曼。没有那么好但也没这么差。7.2分。

月跑休：2。月：51/年：2419。

温暖的南极

2017年12月12日，星期二，杨浦优

昨轻污跑休。

6：15开工，5公里33分钟。

平均配速6分32。

本月第10部影片《虎胆龙威4.2007》
—布鲁斯·威利斯终于光头了。很喜感。7.7分。


本月第11部影片《虎胆龙威5.2013》
—布鲁斯·威利斯老了，岁月是把杀猪刀。7.5分。


月跑休：3。月：56/年：2424。

温暖的南极

2017年12月13日，星期三，杨浦优


5：33开工，6公里42分钟。

平均配速6分53。

本月第12部影片《胜者为王.1991》
—即使达斯汀·霍夫曼、妮可·基德曼、布鲁斯·威利斯一起出动，依旧上当。6分。

月跑休：3。月：62/年：2430。

温暖的南极

2017年12月15日，星期五，杨浦优

昨晨雨，跑休。

5：51开工，7公里49分钟。

平均配速6分55。

本月第13部影片《完美陌生人.2007》
—哈莉·贝瑞主角布鲁斯·威利斯配角，没有舞枪弄棒甚不习惯。6.3分。

月跑休：4。月：69/年：2437。

温暖的南极

2017年12月16日，星期六，杨浦良

6：22开工，5.28公里35分钟。

平均配速6分41。

本月第14部影片《不死劫.2000》
—台词：知道什么事最可怕吗？不知道自己归属于何处？不知道自己存在的意义。
此论断窃以为太过高大上了。6.6分。

本月第15部影片《芳华.2017》
—等了二个月终于一睹，走心之作，值得一看。8.1分。

月跑休：4。月：74/年：2442。

温暖的南极

2017年12月17日，星期天，杨浦良

15：51开工，6公里35分钟。

平均配速5分53。

本月第16部影片《终极悍将.1996》
—布鲁斯·威利斯以一已之力单灭二大帮派。6.5分。


月跑休：4。月：80/年：2448。

温暖的南极

2017年12月18日，星期一，杨浦良

6：33开工，5.15公里34分钟。

平均配速6分37。

本月第17部影片《世界末日.1998》
—布鲁斯·威利斯文戏还是可以的，尽管是二刷但依旧泪点很低。7.8分。


月跑休：4。月：85/年：2453。

温暖的南极

2017年12月20日，星期二，杨浦优

昨早晨空气质量近轻污，跑休。

5：42开工，6.25公里40分钟。

平均配速6分23。

本月第18部影片《相爱相亲.2017》
—现在车有了，歌也有了，你倒没兴致了…见到很多熟悉的演员。8.2分。


月跑休：5。月：91/年：2459。

温暖的南极

2017年12月25日，星期一，杨浦良

因空气质量连休4天。

6：33开工，5公里35分钟。

平均配速6分50。

本月第27部影片《整九码.2000》
—来看布鲁斯威利，却顺便看到了马修.派瑞。6.8分。

本月第28部影片《整十码.2004》
—整九码的续集。6.6分。


月跑休：9。月：91/年：2464。