彪叔的2017跑步日记

温暖的南极

2018年5月10日，星期四，杨浦优

本月第8次跑。

5：33开工，8公里53分钟，

均速6分38

本月第9部影片《血观音.2017.112》
—不如《大佛普拉斯》，但可一看。7.3分。


月跑休：2。月：71/年：586。

温暖的南极

2018年5月14日，星期一，杨浦良

5月12日10公里，本月第9次跑。

本月第10次跑。

5：32开工，6.26公里43分钟，

均速6分55

本月第10部影片《天生杀人狂.1994.118》
—我纯洁的一刻远胜于你邪恶的一生。8分。

本月第11部影片《铜牌巨星.2015.100》
—我见过的最惊世骇俗的床戏！没有之一。7分。

本月第12部影片《极恶非道3.2017.104》
—71岁北野武可能是最老的杀手了，看到最正常的杀人方式，干净利落不废话。7分。


月跑休：4。月：87/年：602。

温暖的南极

2018年5月16日，星期三，杨浦良

5月13日5.35公里，本月第11次跑。

本月第12次跑。

5：29开工，5.26公里34分钟，

均速6分29

本月第13部影片《雌雄大盗.1967.112》
—相较《天生杀人狂》，被打成筛子的男女主人公够弱鸡的了。8分。

本月第14部影片《太阳浩劫.2007.107》
—镜头比剧本震撼，尽管故事漏洞不少，但我依旧给7.5分。

月跑休：4。月：97/年：612。

温暖的南极

2018年5月17日，星期四，杨浦良

本月第13次跑。

5：19开工，8公里54分钟，

均速6分43

本月第15部影片《云端情人.2013.126》
—人和OS的恋爱有成为现实的可能，再过10年左右差不多。8.2分。

月跑休：4。月：105/年：620。

温暖的南极

2018年5月18日，星期五，杨浦良

本月第14次跑。

4：50开工，7公里46分钟，

均速6分35

本月第16部影片《15点17分，启程巴黎.2018.94》
—伊斯特伍德老爷子今年78岁，这部片子有些失望。6.8分。

本月第17部影片
《低俗喜剧.2012.93》—彭浩翔真鬼才也，低俗低俗真低俗。7分。

月跑休：4。月：112/年：627。

温暖的南极

2018年5月19日，星期六，杨浦良

本月第15次跑。

5：15开工，8公里53分钟，

均速6分38

本月第18部影片《买凶拍人.2001.99》
—彭浩翔的处女作！真实的生活远远比电影更加荒诞。8分

本月第19部影片
《阿尔法狗.2017.90》—纪录片，人机大战的过程，叙述太过单薄。7.5分。


月跑休：4。月：120/年：635。

温暖的南极

2018年5月22日，星期二，杨浦优

本月第16次跑。

5：30开工，8公里54分钟，

均速6分43

本月第20部影片《机器人与弗兰克.2012.89》
—有生之年我也想要一个机器人。7.5分。

本月第21部影片《环太平洋：雷霆再起.2018.111》
—图个热闹而已不吐槽。6分。

本月第22部影片《牯岭街少年杀人事件.1991.237》
—这一刀刺得突然但又合理，无处消耗的少年荷尔蒙。8.6分。


月跑休：6。月：128/年：643。

温暖的南极

2018年5月23日，星期三，杨浦优

本月第17次跑。

5：30开工，10公里56分钟，

均速5分34

本年度万米首进60分。

本月第23部影片《暴裂无声.2017.120》
—本年度最佳国产片的有力竞争者。难得好片！8.3分。


月跑休：6。月：138/年：653。

温暖的南极

2018年5月28日，星期一，杨浦良

本月第19次跑。

5：28开工，8公里56分钟，

均速7分04

本月第24部影片《驱魔人.1973.122》
—恐怖电影的鼻祖，前半部分略闷。7.5分。

本月第25部影片《天梯：蔡国强的艺术.2016.73》
—纪录片，一部关于烟花艺术的故事。8分。

本月第26部影片《凭空而来.2017.106》
—没有公正的审判，只能以牙还牙以暴制暴。循环往复没完没了。7.5分。

本月第27部影片《狼族时代.2003.113》
—迈克尔·哈内克的影片一如既往的冷嗖嗖，有些闷。人性是薄冰,薄冰下是无尽的漆黑深海。7.3分。

本月第28部影片《普通女人.2017.104》
—特殊人群中的普通女人的悲欢离合。7.2分。


月跑休：9。月：151/年：666。

温暖的南极

5月小结


路跑

路跑19天完成151公里，跑休12天。5月污染天数较多且雨天不少。基本完成日均5公里。

下月将迎来黄梅季节，争取200公里吧。



阅(听)书


本月日均听为3小时，但听得很零碎。


围棋

中国围棋网非即时对弈(2d)

本月结束6盘，6胜。尚余3盘。



电影

本月观片31部，3491分钟约58小时日均1.87小时，日均1部。


1《人工智能：灭绝危机.2018.113》2《红海行动.2018.138》
3《黑暗扫描仪.2006.110》4《我，花样女王.2017.119》
5《惊情四百年.1992.128》6《纯洁心灵·逐梦演艺圈.2018.95》
7《二十二.2017.99》8《第三度嫌疑人.2017.124》
9《血观音.2017.112》10《天生杀人狂.1994.118》
11《铜牌巨星.2015.100》12《极恶非道3.2017.104》
13《雌雄大盗.1967.112》14《太阳浩劫.2007.107》
15《云端情人.2013.126》16《15点17分，启程巴黎.2018.94》
17《低俗喜剧.2012.93》18《买凶拍人.2001.99》
19《阿尔法狗.2017.90》20《机器人与弗兰克.2012.89》
21《环太平洋：雷霆再起.2018.111》22《牯岭街少年杀人事件.1991.237》
23《暴裂无声.2017.120》24《驱魔人.1973.122》
25《顺云.2017.90》26《天梯：蔡国强的艺术.2016.73》
27《凭空而来.2017.106》28《狼族时代.2003.113》
29《普通女人.2017.104》30《十英寸的英雄.2007.102》
31《跛豪.1991.143》


本月最佳10部

《红海行动.2018.138》—高潮迭起，欲罢不能。林超贤导演蛮牛逼的，40岁的张译不容易。8.3分。

《我，花样女王.2017.119》—感受不到母爱，遇人不淑会使人生走向彻底改变。
玛歌特·罗比，艾莉森·珍妮是看点。8分。

《惊情四百年.1992》—加里·奥德曼 / 薇诺娜·瑞德 / 安东尼·霍普金斯 / 基努·里维斯，这个阵容很强大。什么是真爱？影片来告诉你。8.3分。

《天生杀人狂.1994.118》—我纯洁的一刻远胜于你邪恶的一生。8分。

《云端情人.2013.126》—人和OS的恋爱有成为现实的可能，再过10年左右差不多。8.2分。

《买凶拍人.2001.99》—彭浩翔的处女作！真实的生活远远比电影更加荒诞。8分。

《牯岭街少年杀人事件.1991.237》—这一刀刺得突然但又合理，无处消耗的少年荷尔蒙。8.6分。

《暴裂无声.2017.120》—本年度最佳国产片的有力竞争者。难得好片！8.3分。

《天梯：蔡国强的艺术.2016.73》—纪录片，一部关于烟花艺术的故事。8分。

《跛豪.1991.143》—传记片，香港黑帮史。8分。