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楼主 |
发表于 2013-5-27 06:41:34
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本帖最后由 温暖的南极 于 2013-5-27 07:02 编辑
2013年5月27日，中雨转小雨26～21度，星期一。
今天是戒烟第1009天
4：30开跑，15公里95分钟。晨脉45，心率110～125。因雨兰州路只有一成出跑。
很幸运跑时雨并不大。雨天无伴跑。
昨天一个人看了部由布拉德皮特、凯特布兰切特主演的《返老还童》，可打八分。可推荐给儿子看。
苏童的《米》隔了二十多年再看一遍冲击依旧。我想如五龙这样的人在文革中会有如何的一番惊人表现呢？
这个星期依旧以儿子推荐的苏童作品为主。很想念读了小一半的《大秦帝国》
你永远也不清楚……接下来会发生什么
有些时候我们就活在即将发生冲撞的轨道上，浑然不知。无论它是意外发生的还是蓄谋已久的，对此我们都无能为力。
—《返老还童》
日跑量：15公里：时间：95分钟：俯卧撑：50、50间隔1分钟。今日俯卧撑共计100。
五月跑量：2111分钟，370公里。五月跑休：0天。五月俯卧撑：2100。
一月跑量：2059分钟，342公里。一月跑休：0天。一月俯卧撑：2300。
二月跑量：2481分钟，406公里。二月跑休：0天。二月俯卧撑：1300。
三月跑量：2406分钟，410公里。三月跑休：0天。三月俯卧撑：2500。
四月跑量：2504分钟，412公里。四月跑休：0天。四月俯卧撑：2300。
全年总跑量；1940公里 |
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发表于 2013-5-22 07:14:32
。最近膝盖略有不适，慢跑养膝啊。