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发表于 2013-8-31 10:49:32
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本帖最后由 温暖的南极 于 2013-8-31 10:50 编辑
八月小结
八月完成计划中的440公里。
八月上旬的40度高温四连击没有使我的脚步停下来，上旬、中旬跑量执行的很完美！
下旬便相对的较为轻松。上月如此，本月亦如此。
八月无跑休依旧满勤。因高温心率表和伴读皆取消。下月应该可以恢复了吧。
九月相对于七月和八月应该舒服不少，目标里程为445公里。
九月适当考虑一下速度，间歇一星期一次，小量为主。安全为上。
八月的阅读：路遥《平凡的世界》。
路遥精选集《平凡的人生》含：（惊心动魄的一幕）（在困难的日子里）（人生）（黄叶在秋风中飘落）
胡廷楣《名局》。新周刊杂志社的《屌丝传》。
惭愧的是庄子的一篇没读。
截止本月底，本年度已读41本书其中包括超级长篇《大秦帝国》。
九月的阅读：尚未读完的高行健《灵山》，金宇澄《繁花》。
庄子的外篇《在宥》《天地》二篇。台湾白先勇的《白先勇自选集》。香港梁文道的《噪音太多》
大陆韩少功《山川入梦》。台湾朱天文的《荒人手记》。赵治勋《围棋死活大全》。
围棋的本质便是死与活。故提高棋力最好方法便是做死活题。
所以赵治勋《围棋死活大全》必须认认真真地做，是九月的重头书！
估计起码二遍以上吧。十月长假约战儿子—手谈。
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发表于 2013-9-2 21:04:37