海鹤2012健身随笔

海鹤

序言

    没有盘算过这个年头是否要跑全马，要跑几个半马。职业生涯有可能在今年发生一些重大变化，跑马计划也就变得难以确定。但，健身与戒烟，是个永恒的主题。
    重新回到杨浦板块，留下自己的轨迹，不给自己确定文字或数字上的健身指标，心若在，跑就在。
   

温暖的南极

健身与戒烟，是个永恒的主题。

说的好！

至于成绩，不强求。

YK007

天高任鸟飞，海阔凭鱼跃，心有多远，就能跑多远，鹤叔加油！~

海鹤

七叔、彪叔，我们共同加油！

海鹤

2012．元．1 周日  戒烟第 307 天

    新年第一天，单位值班。下午4:30回到家里，换好衣服去操场，若大个操场空无一人，在第1道跑了25圈，48′03″，之后冷身慢跑5圈，共跑了30圈，12KM。

jienengdeng

看了海鹤的照片后，发现鹤叔这称呼是坚决不能再喊了。加油，大兄弟！

蔷薇sky

回复 5# 海鹤


  值完班，还跑步，一点都不懈怠！
  新的一年一定要跟进你的步伐！

温暖的南极

顶一下戒烟307天，顶一下新年第一跑30圈。

自由多米诺

新年开新帖，恭祝海鹤2012年一切顺利！

海鹤

回复 7# 蔷薇sky


    蔷薇，一起加油！杨浦版块已经有三位老朽重新开帖，期望着你也新开一帖，那样就是四人帮了。。。