海鹤2012健身随笔

海鹤

2012．5．5  周六  戒烟 第 432 天

    上午9：00，去江湾泳馆游泳，一开始人很少，十点钟之后人渐渐多了起来。游完20个来回，在浅水区转身时，为了让人，左膝不小心撞到了池底，蹭掉一小块皮，顿时出血，只好悻悻上岸。

海鹤

2012．5．9  周三  戒烟 第 436 天

    周一感冒，浑身无力打喷嚏，吃了两天康泰克，今天好了。下班18:00去江湾游泳馆游泳一小时整，22个来回，2.2公里。
    左脚跟腱腱鞘在奔跑时还是隐隐作痛，继续跑休。

孙悟空和金斗云

海鹤 发表于 2012-5-9 19:59
2012．5．9  周三  戒烟 第 436 天

    周一感冒，浑身无力打喷嚏，吃了两天康泰克，今天好了。下班18:0 ...

海鹤兄，我也常去江湾的，说不定以后能碰上。

海鹤

孙悟空和金斗云 发表于 2012-5-9 21:53
海鹤兄，我也常去江湾的，说不定以后能碰上。

我这段时间基本隔天就去一次，一定能碰上的！

海鹤

2012．5．11  周五  戒烟 第 438 天

    下班后18:00到江湾游泳馆，周五的人不算多，游泳66分钟，25个来回，2.5KM。

马拉多纳

海鹤 发表于 2012-5-11 21:23
2012．5．11  周五  戒烟 第 438 天

    下班后18:00到江湾游泳馆，周五的人不算多，游泳66分钟，25个来 ...

  去游泳馆的路上跑步吗

海鹤

2012．5．13  周日  戒烟 第 440 天

    下午3:30去江湾游泳馆，人暴多，很难到浅水区触壁转身，大部分时候离池壁尚有十米左右就掉头，游了27个来回，大约2.2KM。

天地

伤病确实讨厌！没办法，只好小心，小心，再小心了！

海鹤

又出现感冒，休息。

海鹤

    今年的四门考试全部结束，算是完成今年的第一项重要任务。