YK跑步的那点儿事

温暖的南极

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新年好！！！

呵呵~这几天吃的不少，因为工作岗位的特殊性，过年俺不放假轮班倒 ...
YK007 发表于 2012-1-24 08:57 AM

    哈哈，正是我。

YK007

哈哈，正是我。
温暖的南极 发表于 2012-1-24 09:46

今天俺也享受了一把下日光浴跑~

YK007

      2012年1月26日兰州路下午跑，今天难得能休息，早上有霾，晚上大家要迎财神，于是就选择下午，在阳光普照下跑步，节日的兰州路行人车辆稀少，就俺一个跑步的，不过太阳下跑步舒服，空气也好，没有比预想的冷，今时间充裕来回共10圈/15KM/1h25’27’’

YK007

      2012年1月31日兰州路傍晚跑，早上预报有雾霾，故未晨跑，直到下午四点半有空才去了兰州路，此时已没有了阳光，天空灰茫茫的，貌似也有霾，上海这空气令人堪忧，木办法只能去适应了，呵呵，适者生存嘛，今天气温倒适宜，共跑7圈/10.5KM/0h59’34’’

YK007

      2012年2月2日兰州路晨跑，今早起床，就感觉蛮冷，临出门时，赶紧脱下那件单薄的长袖T恤，换上了薄绒跑步长袖外套，脖子围上擦汗毛巾，这样出门后感觉好了很多，跑在兰州路上，除了天较寒冷以外，阳光、空气貌似都不错，但跑后不久，河间路桥处，要上杨浦大桥的大小车辆堵车厉害，得穿越其中有点影响跑步节奏，再后来跑着跑着，眼前仿佛有许多灰尘在不断地飘逸，仔细一瞧，乖乖~是很细密的雪花，太阳底下在下雪，还是蛮稀奇嘀，这终于使俺感觉到上海入冬了，今跑8圈/12KM/1h08’51’’


      2012年2月4日兰州路晨跑，今周六又恰逢俺休息，明天要上班，气象预报说是明天下午有时有小雨，所以今天得抓紧跑跑，本想下午去跑步，但因白天有许多家务琐事要办，只能晨跑了，挣扎了45分钟终于窜出暖和的被窝，和前天晨跑穿一样的装束出门，感觉没上次晨跑那么冷，跑了一圈后就出汗了，第五圈由长阳路往平凉路跑，至霍山路时，在超越一老兄时，那人见有人超越，就也加快了速度，跑到了俺的前面，俺想俺还是保持自己的速度，让其去超越吧，就减缓了一下速度，但这哥们也跟着减缓，一直挡在俺的前面，就这样快快慢慢，自己的跑步节奏全被打乱，原本想在这休息日趁着路况佳，好好跑跑，这倒好遇上一个跑步和俺较劲嘀，于是在到了济宁路时，俺突然以百米冲刺的速度超越了其，并一直保持到了平凉路口，开始那位老兄还紧跟着，但百米后就不见了踪影，回跑后再也木见到他，最后共跑7圈/10.5KM/0h57’41’’

mzoe

哈哈, 原来YK另码砖起楼了, 元宵佳节小潜我也来添砖一块

YK007

回复 36# mzoe

谢谢！元宵佳节快乐哈！！！

mzoe

回复  mzoe

谢谢！元宵佳节快乐哈！！！
YK007 发表于 2012-2-6 18:51

谢谢YK, 那我就不客气了! 无锡太马款项已收到, 就等你的报名表了! 鸥! 吃完干活儿去咯

冰冰

2012年2月4日兰州路晨跑，今周六又恰逢俺休息，明天要上班，气象预报说是明天下午有时有小雨，所以今天得抓紧跑跑，本想下午去跑步，但因白天有许多家务琐事要办，只能晨跑了，挣扎了45分钟终于窜出暖和的被窝，和前天晨跑穿一样的装束出门，感觉没上次晨跑那么冷，跑了一圈后就出汗了，第五圈由长阳路往平凉路跑，至霍山路时，在超越一老兄时，那人见有人超越，就也加快了速度，跑到了俺的前面，俺想俺还是保持自己的速度，让其去超越吧，就减缓了一下速度，但这哥们也跟着减缓，一直挡在俺的前面，就这样快快慢慢，自己的跑步节奏全被打乱，原本想在这休息日趁着路况佳，好好跑跑，这倒好遇上一个跑步和俺较劲嘀，于是在到了济宁路时，俺突然以百米冲刺的速度超越了其，并一直保持到了平凉路口，开始那位老兄还紧跟着，但百米后就不见了踪影，回跑后再也木见到他，最后共跑7圈/10.5KM/0h57’41’’




  





    事实证明，男人都是比较好斗滴，祝贺7叔挑战成功！

YK007

回复 38# mzoe

  Mzoe辛苦了！报名表昨天已发送，请查收~