YK跑步的那点儿事

YK007

有段日子没见七叔了，祝七叔的母亲安康！！！
大宝 发表于 2012-3-10 22:28

谢谢大宝的祝愿！

YK007

七叔辛苦！难怪有好久没有见到七叔了。自己身体也要保重，好好休息。

哈哈以后七叔可以常去厦 ...
Anmin 发表于 2012-3-10 22:39

身体是本钱，俺会好好珍惜嘀，谢谢安敏的关心！
明年厦马本来就打算自费再去的，若有公司赞助那就更好了~O(∩_∩)O~

YK007

      2012年3月11日兰州路傍晚跑，本打算下午去世纪公园参加周日跑，可从医院回府已下午一点半了，吃过午饭又睡至四点半才醒，只能去兰州路跑步了。
      今天风较大跑到三圈时，带着耳麦的俺还好耳朵灵敏，听到身后有人喊俺，回头原来是参加骑行活动回府路过此地的零食猫，小聊一会儿后，继续路跑，临近晚餐时间了，今就跑5圈/7.5KM/0h40’18’’~

henrywoo

1。祝YK老母早日康复。
2。你们公司招人不？这么爽，组队跑马。。。。

晨轩

新年新计划！顶！！！！

YK007

1。祝YK老母早日康复。
2。你们公司招人不？这么爽，组队跑马。。。。
henrywoo 发表于 2012-3-11 23:48

1.谢谢亨叔！今天老母出院回府了~
2.招！你来不？和你一起倒班，全年除年休假，无双休日，无节假日，过年无休假~O(∩_∩)O~

YK007

新年新计划！顶！！！！
晨轩 发表于 2012-3-12 08:31

谢谢！:)

天然小鱼

http://www.yiqipao.com/thread-18773-1-1.html
兄弟们来捧捧场，我的减肥日记。

YK007

回复 58# 天然小鱼

YK007

      2012年3月17日兰州路晨跑，今天恰逢是俺出娘胎的日子，近一个星期没跑了，怎么也得跑一下了，跑在兰州路上，此时想到大家应该都正在重庆跑马了，因周六一路上行人车辆较少，跑得顺畅，5圈/7.5KM/0h42’13’’


      2012年3月26日兰州路晨跑，最近较忙又近十天未跑步了，今明难得有连着两天休息，于是起了个大早，去兰州路晨跑，路上遇见一个跑步的朋友，说俺很久未来跑了，其实俺跑还是在跑，只是断断续续，因老母亲身体不好需照顾，只能忙中偷闲，一有空就跑一下了，今7圈/10.5KM/1h03’15’’