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楼主: YK007

[日记] YK跑步的那点儿事

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 楼主| 发表于 2012-5-3 23:49:48 | 显示全部楼层


9.第二天清晨出发

9.第二天清晨出发




10.与各子公司会合

10.与各子公司会合



11.2012扬马留影

11.2012扬马留影



12.前往起点

12.前往起点





14.起点集结

14.起点集结




16.热身的专业选手

16.热身的专业选手




17.俺同事也是“一起跑”的队员与跑马犀利哥

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活到老,健康跑到老~

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 楼主| 发表于 2012-5-4 00:00:33 | 显示全部楼层


18.央视直升机航拍

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19.木找到“一起跑”的旗帜

19.木找到“一起跑”的旗帜




20.但遇到了“一起跑”的童鞋

20.但遇到了“一起跑”的童鞋




22。到底是参加过“一起跑”滴水湖日出马拉松的,一出线就跑在了前面

22。到底是参加过“一起跑”滴水湖日出马拉松的,一出线就跑在了前面




23。俺们集团公司江苏子公司的旗手,可惜被挡

23。俺们集团公司江苏子公司的旗手,可惜被挡




24。路遇“一起跑”感觉真好!

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25。完赛回府

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活到老,健康跑到老~

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 楼主| 发表于 2012-5-4 00:08:42 | 显示全部楼层


26。洗刷刷后前往瘦西湖

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27.三轮水果摊扬州一景

27.三轮水果摊扬州一景




28.瘦西湖

28.瘦西湖




29.假日人头济济

29.假日人头济济




30.岸上人多,坐船游湖

30.岸上人多,坐船游湖




31.船老大

31.船老大




32.还是湖上恬静,野鸭游弋

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 楼主| 发表于 2012-5-4 00:14:29 | 显示全部楼层

34.穿桥过洞

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35.湖中半岛

35.湖中半岛




36.玉版桥也

36.玉版桥也




37.两船交汇

37.两船交汇




38.钓鱼台缺宾馆,呵呵

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40.水上观五亭桥

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 楼主| 发表于 2012-5-4 00:19:52 | 显示全部楼层

41.瘦西湖中湖

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42.抵熙春台靠岸

42.抵熙春台靠岸




43.刚结果的小寿桃

43.刚结果的小寿桃




44.映山红(杜鹃花)

44.映山红(杜鹃花)




45.郁郁葱葱

45.郁郁葱葱




46.扬州就像这茶壶和水,值得细细观赏和品味,2013扬马见!

46.扬州就像这茶壶和水,值得细细观赏和品味,2013扬马见!




END
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 楼主| 发表于 2012-5-14 11:48:45 | 显示全部楼层
      2012年5月14日晨跑,今天跑步温度适宜感觉舒服,8圈/12KM/1h09'18''

CIMG1013.JPG



2012年跑量统计表.JPG
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发表于 2012-5-31 16:05:11 | 显示全部楼层
浦东的顶一下,顶一下杨浦的

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发表于 2012-6-9 23:09:55 | 显示全部楼层
现在跑步就热了,不过热有热得激情~!

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发表于 2012-7-25 00:57:47 | 显示全部楼层
7叔,来更新跑记啦~~

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发表于 2012-8-7 06:30:56 | 显示全部楼层
杨马的片子很漂亮的
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