鱼妖的跑步日记系列（一）

挑战80.90

回复 1# 鱼妖

    两次都说鱼妖斑竹要来世纪公园，激动期待中~~~~可惜都没见妖鸽来啊！

方亮

回复 8# 鱼妖


    趁冬季好好休养一下。等春暖花开的时候，我来拜山头~

自由多米诺

回复 10# 鱼妖


    o(>﹏<)o 不愿听到任何人受伤的消息，休养哦!

东哥1968

回复 1# 鱼妖
昨天下午你也去了啊？俺陪平安跑了10公里左右，跑完就回家了，冷

鱼妖

  今天大宁绿地约跑8公里，没法计时（拍照），下午世纪公园一圈，28分钟，感觉不满意。7号晚上因为看（秘密花园）到凌晨3点才睡，体力不行+脚伤。好在有小吉带跑，要不然28分也跑不了。
  下周的跑步日记还不知道怎么写呢？可能都写在训练篇了，因为下周开始由前田径队教练单独教我训练，每周两次，周六、周日7:30---10:00.为期一年。
   这教练主教中长跑的，约跑时，跑友可以看看。另外，这是针对我的情况而特意拟定的，并不适合每个人，别学得受伤了。

Marston

有福了。偷师专业教练

鱼妖

回复 16# Marston


   

孙悟空和金斗云

回复 15# 鱼妖


    妖姐辛苦了，每次都是你在拍照，下次换我拍吧。

鱼妖

回复 18# 孙悟空和金斗云


   你拍？不用了，镜头里可不能没有大师兄哦。。。大师兄可是大宁约跑的表率，必须出镜。

孙悟空和金斗云

表率？？{:4_84:}