[约跑] 老友会跑步锻炼计划2012年1月7日星期六下午2:30

194 主题	4929 帖子	7591 积分

Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5

发表于 2012-1-4 12:50:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

1、跑步知识交流：马拉松的赛前饮食和赛后恢复
2、慢跑1200米
3、耐力跑：12-20公里
4、拉伸与放松

徐汇交大

12 主题	587 帖子	1443 积分

Rank: 3 Rank: 3 Rank: 3

发表于 2012-1-5 19:40:25 | 显示全部楼层

请问具体在哪跑啊？接头暗号？

回复支持反对

194 主题	4929 帖子	7591 积分

Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5

楼主| 发表于 2012-1-5 19:47:38 | 显示全部楼层

回复 2# 天地

交大徐汇校区田径场，无需暗号。。。

回复支持反对

12 主题	587 帖子	1443 积分

Rank: 3 Rank: 3 Rank: 3

发表于 2012-1-6 19:36:28 | 显示全部楼层

在徐家汇啊，算了吧，开车过去挺麻烦的，还是自己先在小区里跑跑吧，等有了10KM的底子后再来吧。

回复支持反对

		自动登录	找回密码
密码			注册一起跑