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发表于 2012-7-31 16:44:30
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卧底发表于 2012-1-17 22:27:56 |只看该作者
下班后5:30在世纪公园准时开跑，基本都是28分的配速。自己独跑两圈，后小吉加入跑了两圈，踢了会脚靶再随大部队跑了两圈，八点半不到结束30公里。全天共跑40公里。算上昨天的两天跑了58公里。身体还是挺疲惫的，休息两天，周末再定计划。
由于今天顺利完成计划，请烤肉计划只能下次了，哈哈。
点评小王子 噢 原来跑完了 你也该告诉我们一声啊 其实我们不记得到底是何因 只记得有烤肉 这样看来是我们惦记太久了 其实木有了的。。。 发表于 46 秒前
贝爷 您的肉没了。。。赌下次吧。。。
我们都只记得烤肉，却没有人记得烤肉的条件。。。一群吃货
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楼主
