大花跑在杨浦----2012跑步日记

大花

今天3月19日,跑了1个半小时,9公里.
距离再长一点应该可以,但是速度估计是上不去了

今天跑步时候听的是蒋勋老师讲佛经故事:尸毗王割肉喂鹰+萨埵那太子舍身饲虎

三月份合计跑量:35公里
二月份合计跑量:31公里
一月份总计跑量:71公里

大花

3月20日 6公里
3月21日 9公里
3月22日 9公里

速度依然很慢,9公里需要一个半小时.半马跑进关门时间很有风险~~~

听了百家讲坛的关于老龄化社会的探讨,没有一句话有实际建议的,是不是我太狭隘了.
开始听蒋勋老师的西洋美术史.希腊文化和罗马文化.  依然有趣.

三月份合计跑量:59公里
二月份合计跑量:31公里
一月份总计跑量:71公里

大花

找了半天才把自己长了草的日记给找出来.3月份后半到现在感冒咳嗽都没有好透,跑步也歇了好久了,还是先把3月份跑步日记补全一下.

希望咳嗽赶快好,可以开始4月份的跑步~~~

3月26日 6公里
3月28日 12公里

三月份合计跑量:77公里
二月份合计跑量:31公里
一月份总计跑量:71公里