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[约跑] 12年2月19日“星期天” 晨7点1刻 大宁灵石公园约跑活动 欢迎参加

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发表于 2012-2-16 16:05:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 鱼妖 于 2012-2-16 16:17 编辑


02月19日(星期日)
白天:多云       夜间:多云
-1℃~4℃         北风4-5级

  :) 交通:广中西路288号大宁灵石公园北门门口,在共和新路(南北高架)、万荣路当中;地铁一号线上海马戏城站下车3号出口出站后向西走;

   :) 门口公交线路有:767万荣路站下车,210广中西路站下车;

   :) 周围其它公交线路:40、46、79、79区间、95、114、206、253、547、741、758、849、912、916、937、943、951;

   :) 集合地点:大宁灵石公园 广中西路288号大宁灵石公园北门,门内。
     
   7点1刻集合热身          7点半开跑

:) 小提醒:
1。公园内有温、热开水提供,大家可以带个杯子喝水。
2。公园内有很多洗手间可以换衣服。
3. 衣服全部放在帐篷内.
       
周日上午8时半,自由马约跑到大宁,北门集合。内有多名百公里挑战成功悍将;

南京路长跑队、大华长跑队、多威跑友会等都在大宁约跑,都是北门集合。


:) 鉴于以上情况,现决定
  1.帐篷继续使用,因为门口椅子很多别的跑友都放衣服。

  2.不用自带水,没地方放。公园内有免费的温开水提供,我会把一次性杯子带过去。
           
  3.有服装的尽量穿起“一起跑”的服装

              
使卵石臻于完美的, 并非锤的打击, 而是水的且歌且舞。

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发表于 2012-2-16 23:36:02 | 显示全部楼层
看来本周日是群英荟萃啊

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发表于 2012-2-16 23:49:58 | 显示全部楼层
积极参加约跑活动!

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发表于 2012-2-16 23:50:21 | 显示全部楼层
积极参加约跑活动!

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发表于 2012-2-17 09:18:53 | 显示全部楼层
新老跑友齐相聚。

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发表于 2012-2-17 13:05:28 | 显示全部楼层
周日单位要值班,不去跑了,周六我自己去跑下,补回来~~~

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发表于 2012-2-17 18:50:50 | 显示全部楼层
周日有自由马约跑。大家一起来。。。。。。

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发表于 2012-2-17 22:10:53 | 显示全部楼层
妖姐我有事请假,请批准!!

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 楼主| 发表于 2012-2-17 23:10:14 | 显示全部楼层
回复 8# 孙悟空和金斗云

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 楼主| 发表于 2012-2-17 23:14:39 | 显示全部楼层
回复 5# 天马


   脚伤不能跑。。。看着脚痒痒好想跑跑
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