广州为tnf100而跑记 - 第2页 - 健康跑

mzoe

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Lv4 高中生

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发表于 2012-3-1 12:21:18 | 显示全部楼层

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谢谢，大宁跑道怎样？
jienengdeng 发表于 2012-3-1 08:45

大宁跑道再美也不及神灯的晓港公园呀, 带上2kg的沙袋跑, 速度怎样?

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海曦

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Lv2 小学生

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发表于 2012-3-2 11:14:24 | 显示全部楼层

回复 7# jienengdeng

你太威威了，绑着沙袋跑啊！

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风少

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Lv3 初中生

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发表于 2012-3-2 12:28:56 | 显示全部楼层

去找跑族一起跑吧~ 一个人跑太闷了

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胡子

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Lv5 大学生

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发表于 2012-3-2 12:33:38 | 显示全部楼层

两广舵主

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flashpoint

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Lv3 初中生

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发表于 2012-3-4 22:55:57 | 显示全部楼层

回复 9# jienengdeng

楼下绕小圈实在不好玩吧。。。除非是以和邻家遛狗的MM不停迎面打招呼为目的

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jienengdeng

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Lv3 初中生

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楼主| 发表于 2012-3-8 21:30:00 | 显示全部楼层

回复 13# 风少
跑过一回了，哈哈

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jienengdeng

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楼主| 发表于 2012-3-8 21:33:40 | 显示全部楼层

回复 12# 海曦
那沙袋的设计就是用来绑着跑的

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jienengdeng

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Lv3 初中生

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楼主| 发表于 2012-3-8 21:35:30 | 显示全部楼层

回复 14# 胡子
两广惰主

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jienengdeng

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Lv3 初中生

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楼主| 发表于 2012-3-8 21:37:31 | 显示全部楼层

回复 15# flashpoint
关键俺狗缘不好

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jienengdeng

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Lv3 初中生

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楼主| 发表于 2012-3-8 21:37:58 | 显示全部楼层

2012-03-06 日常训练晓港公园 4.5公里 0小时 25分 0秒 07：57am ~ 08：22am, 2KG沙袋
2012-03-02 日常训练中大码头 12公里 0小时 64分 0秒跑族周五珠江夜跑

hello

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