2012年3月3日杭州跑山训练

Hailian

hi,自从hailian从HK100捧个小金人回来，各位有木有感觉到心里的野草已经开始疯长了？
o(∩_∩)o...哈哈，经老贝提议，本周末，hailian将组织一次杭州跑山训练，想参加的盆友们要抓紧时间报名哦。

发起人：hailian
联系电话：1580 1590 855
集合时间：2012年3月3日本周六上午07:00
集合地点：浙大玉泉校区正门口
拉练距离：
28km，vasque的越野比赛路线（浙大玉泉校区--北高峰--美人峰--仰家塘--五云山--林海亭--南高峰--三台山--虎跑路-曙光路-黄龙体育中心）。
预计时间：5~6小时（12点~13点结束）
地图：
http://race.fxoutdoor.cn/11/map.html

19:00坐高铁返回魔都。

注意事项：
我喜欢轻装上阵，所以我可能会按照我的方式告诉大家基本上要准备什么东西。
1.一双越野鞋或者一双纹路深的公路跑鞋（多威鞋或鞋底磨损严重的，尽量不要穿着）
2.一件贴身穿的速干长袖或短袖，一件皮肤风衣或抓绒衣；
3.一顶跑步时候戴的帽子；
4.一部手机；
5.零钱若干；

这次预计周五下班后出发去杭州住一晚，周六一早跑山，下午跑山结束后，回酒店取行李，吃饭，然后返回魔都。
主要考虑到要住宿，请各位有意跑山的盆友尽快跟帖报名。

由于时间匆忙，主要内容先发布在这里，稍后我再做更新，有不明之处，请帮忙指出。谢谢！

老贝

现在天亮早，可以考虑再早点吧，到山上听听鸟鸣。。。嘿嘿

至少要带水上去吧。。。

geoffrey

天气预报周五杭州还有中雨。活动很有吸引力。

海派一梦

想去呀！可是本周时间紧了点，只能期待下一次了。

风少

参加参加，必须滴~~

crazyinter

现在天亮早，可以考虑再早点吧，到山上听听鸟鸣。。。嘿嘿

至少要带水上去吧。。。
老贝 发表于 2012-2-28 20:09

    你不知道鸟也要睡懒觉吗？！

crazyinter

海连还是不等我。。。

Hailian

海连还是不等我。。。
crazyinter 发表于 2012-2-29 00:12

胡帅，不能你和小吉去塞班岛撒欢儿，让我们干瞪眼流口水吧？
这次呢，我们先替你探探路，下次再一起喽，你觉得呢？

Hailian

现在天亮早，可以考虑再早点吧，到山上听听鸟鸣。。。嘿嘿

至少要带水上去吧。。。
老贝 发表于 2012-2-28 20:09

哦，时间我写错了，应该是7:00,这就改正。

Hailian

现在天亮早，可以考虑再早点吧，到山上听听鸟鸣。。。嘿嘿

至少要带水上去吧。。。
老贝 发表于 2012-2-28 20:09

哦，时间我写错了，应该是7:00,这就改正。水，肯定要那的，我现在告诉大家要单独准备的东西啦。