2012年03月29日“星期四”晚上7点半一起跑俱乐部邀请大家来世纪公园一起跑

大宝

如果你错过了“周二”世纪公园一起跑，那么还有周四；
如果你参加了“周二”世纪公园一起跑，那么邀请你再参加周四的世纪公园一起跑，因为科学表明：每周运动两次以上，对身体更有益！！！

欢迎新、老朋友晚上19：30前来世纪公园7号门集合参加一起跑，以跑会友，健康跑步，跑出轻松好心情！
地址：浦东花木路、海桐路路口，近地铁二号线世纪公园站一号或四号出口，过个红绿灯就是世纪公园7号门一起跑俱乐部跑步集合点。

这个星期四让我们穿起一起跑的橙色体恤参加一起跑吧！

PS：
为了你跑步更舒适，也为了更好的保护你的脚踝、膝盖等，强烈建议大家尽量穿跑鞋。
如果遇到雷电、大雨、大风、大雾等等恶劣的自然条件，影响到跑步的健康与安全，该活动自动取消。

只要跑满六次的跑友就能领到一双印有一起跑LOGO的袜子，欢迎大家踊跃参加一起跑！

rebeccalily

新人报到，如何参加，只需人到就可以吗？

一般多久结束，9点前结束了吧？没有橙色体恤，自己服装可以吗？

有地方停车吗？路边可以吗？  

大宝

直接过来即可，没必要服装统一；
7号门晚上可以免费停车！！！

劳神

感冒还未好啊， 清鼻涕长流啊{:soso_e109:}

今天一个朋友说： 这个感冒嘛，跟女生**一样， 得一个礼拜才算完{:soso_e144:}  幸好你不是一个月感冒一次

这个臭流氓{:soso_e155:}

大宝

劳神 发表于 2012-3-29 17:13
感冒还未好啊， 清鼻涕长流啊

今天一个朋友说： 这个感冒嘛，跟女生**一样， 得一个礼拜才 ...

劳神，来小动一下，会好的快，别太激烈！

春泥

大宝，我要一起跑的袜子~~~~~~~~~~~{:soso_e109:}

大宝

春泥 发表于 2012-3-29 17:56
大宝，我要一起跑的袜子~~~~~~~~~~~

春泥很久不见哦，来跑几次就有了，要不我脚上这双，你先拿去？

劳神

大宝 发表于 2012-3-29 17:40
劳神，来小动一下，会好的快，别太激烈！

刚在家喝了半瓶葡萄酒，看是否有助于战胜感冒，嘿嘿

   今天过不来，希望参加周日的约跑吧

paobu

喝酒没有用吧，感冒多休息。稍微好点了，跑跑出出汗会更快恢复。

xiaoyuli

呵呵！看起来这二天感冒的人还真不少，俺也是刚出差回来就感冒了。昨天晚上混身痛，嗓子冒烟，清鼻涕一个劲地流，还伴有低烧，估计是病来如山倒了……自己赶紧吃了康泰克和先锋霉素，早早地上床睡觉了。今天早上起来，奇迹出现了，除了嗓子有点痛以外，别的症状都没有了。