肥鱼，肥鱼，想飞的鱼

飞鱼

20日，李宁10公里，之前19日取衣服，考试，20日早上，雨没有停，到了出发的时候雨便停下来了，很适合跑步的天气。一处地铁站，碰到了姐夫，还有大家。第一次见到了鸡蛋炒大米，原来便是我在sports tracker上关注已久的神人。小葵姐也来了。开跑之后，感觉有点闷热，折返跑那一段有点闹心，还有那一座桥，每次到了桥跟前就不想跑了。跑完第一圈之后，不太放心自己的状况，就走了一公里，然后继续跑，到终点是1小时04分，有点慢。不过也还Ok。开心的是，见到了这么多朋友跟过节一样。

飞鱼

22日，吃晚饭看天气不错，就跑到世纪公园，正好碰到了蔷薇姐，陪蔷薇姐跑了一圈，然后自己绕了一圈。还行，糗的是，去全家买水，结果发现自己带的那张卡已经被大肚婆用光了，顿时非常无语……

iRun4fun

“vff，张着赤足跑的大旗，搞得不亦乐乎，其实不就是一个橡胶底加帆布么，咱们的解放鞋不是它很好的兄弟么，与其花千把多买一双vff还不如花45元买一双99作训鞋来得实在。”
说得妙！打着赤足的旗号，还卖这么贵的鞋，实在看不懂。大家真的都赤足跑，这些卖鞋的就得喝西北风。

飞鱼

5月27日，晚上跑了一圈。

飞鱼

5月28日，跑步的时候碰到同事，于是折回，跑到1号门，折回，9公里多一点点。

飞鱼

5月29日，跑步，还是折返跑的方式，先逆时针，再顺时针，晚上没啥人跑得蛮开心的。

飞鱼

5月30日，前两天都跑的折返10公里，就尝试了一下两圈跑，第一圈逆时针，第二圈顺时针，2.5公里为一个段落，感觉舒服很多。

飞鱼

31日号休息，1号下雨，2号被大肚婆安排出去采购，3号参加约跑，天气不错，就是出发之前喝了一点可乐，不舒服。跑起来就好了。今天的目标是把速度跑匀，前三公里都是非常不舒服的，今天压了一下速度，2，3公里都跑得比较慢，看着大部队越来越远，越来越远，胖鱼彻底无视。第一圈跑完的时候，很舒服，看到老梅和安静，打过招呼后，按照计划，继续跑。跑到六公里的时候，身体不觉得轻快起来，于是加速，到了8公里的时候，碰到几个猛人从背后超过来，速度不自觉地快起来。芳甸路还是一如既往的恶心。车多。等待转到花木路的时候，碰到了蔷薇姐。然后过了6号门，开始冲刺，冲到停车区的时候，停下来，开始走。这个时候碰到胡队。

左膝右腿腓骨有点不舒服。最近在研究替代1225的鞋，跑了差不多500公里了，也有点磨得厉害了。看上了新百伦的MR00，一直没有找到可以试鞋的地方，多威冬天跑着没什么事情，最近一直打脚，不敢放开来跑。1225跑了脚跟总是难受。

小俊_跑步前进

跑自己的路，健康第一！

飞鱼

6月5日一圈，穿的多威的跑步鞋，还是没跑多远就开始打泡，然后只跑了一圈回来