VFF训练营圣衣配利器，撒花赤足跑……

龙族后裔

5月19日参加了上海VFF赤足跑训练营的活动，彻底让脚丫子从死沉的鞋里解放了，真没想到啊！！！跑步的最高境界就是，上有SKINS梯度压缩衣包身儿，下有脚鞋合一，必然能感受到大自然环境下赤足体验的霸气外漏…大家都在啊，上图先，看看雨天作战的强大阵容~





跑步前，先热身，把脚底板练的柔韧，最好水上漂~~





当天稍微下了些小雨，教练依然帅气认真的带领大家，号称“赤足跑大师”。贴身的SKINS的梯度压缩衣和五指鞋合二为一，个个精神头儿很足，猜猜哪个是我啊？？？哈哈





挑战身体的协调性，更加了解自己，比如如何训练和强化肢体、双脚。看着一组人马，咋感觉后面的都弱了呢，啧啧…这标准高90°抬腿，十足精神的梯度压缩衣，COME ON，再来一圈儿！


因为上海当天是下雨的关系，空气很清新、大家在草皮上一系列的脚步灵活性训练，脚底下的功夫见长，间隙跟朋友聊了聊跑步的装备，一语见血啊.比如说穿压缩衣这事儿，没想到好多朋友都嫌麻烦，觉得穿着费劲儿干脆拉倒，悲催的是，跑个中长跑就小腿疼的要命，睡一宿起来下了床，哥儿几个看来都好长期作战这口儿啊。琢磨着跑步这事儿还得拉长线，隔个两三天的再继续，跟教练哥哥讨教了下跑步穿装备的感受，赤足跑鞋、SKINS梯度压缩衣一个不少，跑步频次高！！！


哥哥我希望别运动后疼痛不止，班也上不了，图片收工，各位跑步不止，生活继续啊~





微微踮起脚尖——看看腿型，谁的最酷，谁的最型儿？？

Andy_Speed

不晓得哪个是你，告诉你，你们的教练是小吉赞一个

猎取人

教练跑得有模有样，后面的队员就一个不如一个了。

crazyinter

干脆啥也不穿，不是更能感受大自然吗{:soso_e120:}

大宝

crazyinter 发表于 2012-5-25 23:26
干脆啥也不穿，不是更能感受大自然吗

吊二郎当......?

风少

crazyinter 发表于 2012-5-25 23:26
干脆啥也不穿，不是更能感受大自然吗

天体跑？
胡队组织一个呗~  起码老贝肯定报名，俺做摄影后勤

我也跑

90度，太高了吧，会不会倒过去，摔到自己啊

小霸王

赤足跑的话，
非常的放松，感觉一定舒服

闲看红尘

这么多的小脚丫，还挺白白呢，运动就是快乐啊

你认识我

我看到三个 人穿了SKINS压缩衣了，楼主是中间那个吧