6月9日VibramFivefingers携手Heyrobics & HeyRunning引爆今夏赤足跑热潮

心有一抹蓝

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6月9日上海VibramFivefingers赤足跑训练营公开课，将邀请Linus Holmsater做为教练，为广大赤足跑爱好者带来Heyrobics——全方位的锻炼，包括速度、跑步技巧、协调性和力量。让大家体验到常规跑步课程无法领略的运动乐趣，Heyrobics可以帮助你变得更加强壮，对身体的感知性更好，从而在常规跑步训练中事半功倍。





只要您的年龄在16岁以上，身体健康、热爱运动，希望了解和体验赤足跑步，欢迎加入我们的行列！希望提高运动表现、避免运动伤害，即使你没有报名上海VFF赤足跑训练营，也可以前来参加活动。

联系人：Flanker 18602196525
VFF新浪官方微博接受私信咨询： http://e.weibo.com/vibramfivefingers

活动时间：6月9日（详细时间待定）

活动地点：视报名人数情况确定，最晚于6月8日（周五）发布于本贴，并电邮通知大家。
报名截止时间：6月7日24时之前。

报名方式：上海VFF赤足跑一期营员无须报名。
其他已提交VFF赤足跑训练营报名表的营员及其他跑步爱好者。请按以下格式将本人ID、联系方式，发往vffclub@vibram.cn （接受外挂方式报名，外挂人员同样附以下格式的报名信息，活动信息由代为报名人员通知外挂人员）

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Linus Holmsater，27岁， 中国目前最大国际运动社区Heyrobics & HeyRunning创始人。同时，他也是一名跑步教练，自从2006年起，为欧洲和中国多个跑步团体、企业及个人提供培训。




他是瑞典最好的长跑选手之一。今年已在North Face50， 北京国际长跑节，韩国汉江马拉松，以及耐克10K夜跑中，或夺得桂冠或进入三甲。

Linus由于其与众不同的跑步观念而被人关注。他的训练时间通常不到对手一半，却可达到同样的效果。他将跑步与集体训练和赤足跑相结合，同时融入其它形式的运动，比如足球和骑自行车。可谓是一名聪明的跑者。


六月的每周六，他将开设一个Heyrobics集体训练课程，与大家分享他少跑却更快的经验

每周六的Heyrobics课程根据Heyrobics运动强度曲线而设计，将有氧运动，力量，速度和敏捷训练融为一体，每次1个小时。这个课程属于中强度课程，跟随音乐，利用简单易学的动作，训练你身体所有的主要肌肉群。


Heyrobics为跑友提供全方位的锻炼，包括速度、跑步技巧、协调性和力量。Heyrobics虽然不能代替常规的跑步课程，但它可以帮助你变得更加强壮，对身体的感知性更好，从而在常规跑步训练中事半功倍。


Heyrobics也是中国多个赛事的赛前热身官方合作伙伴，比如2011年北京马拉松。

更多信息，请登录网站heyrobics.com，或Heyrobics新浪微博Weibo！

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