2012年6月12日“星期二”晚上7点半一起跑俱乐部邀请大家来世纪公园健康跑

WESTLAKE021

今天有劳大宝帮忙组织大家签到,拿到名单,看签了这么多名字,满满的一张,而且大家签得很整理,感动不已.{:soso_e179:}今天来了很多朋友,连刚刚在上周末跑完兰州马拉松的梅梅今天也按时现身周二约跑,谢谢大家！{:soso_e183:}

参加今天约跑的跑友共67位。（下面打了横线的是看不清楚的名字，请跑友跟贴告知.)

男生:46位
大宝,Kevin,Geo,梅梅,小胡,小吉,Rio刘,王玉栋,Michical,颜育敏
唐韵,金伟,梁海声,小艾,亨叔,饶明,朱默,曹凌俊,李明亮,大另类
ZFG,苏建伟,水中倒影,江帆,Baineng,孙银喜,劳神,Alain,北纬,王龚雷
Jason_yang,徐宏亮,黄品伟,Stephan,张召铁,小陶,陈旺,Crab2cn,大伟
陈永嘉,学海,Jack,阿龙,卡卡,潘煜峰

女生: 21位跑友
唐莉萍,石莉莎,原点,Helen yao,小丽,杨静,Lina,Wonone10000,叮当,Molly
Grace,Annalin,Judy,邵苇,陶艳菊,陈欣,Sophie0403,李梦一,冰冰姐,Tina,
小凡

看到前面的贴,今天Annalin还带了自己包的粽子来,好馋呀,可惜没有吃到,羡慕吃到的同学,今儿你们有口福了。

跑步其实是一件很简单的事情,不在于你能跑多快,而在于你能跑多久. 大家要坚持哦！你一定会收获坚持运动的各种好处！每周一次,每次5公里,虽然不算多,可是如果你每周都坚持跑,一年你就是跑了240公里！

加油吧！

晚安！{:soso_e139:}