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[约跑] 7月1日杭州跑山训练召集贴(威斯线,FB观光团,高手慎入)

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勤劳奉献奖

发表于 2012-6-25 01:45:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 风少 于 2012-6-25 01:56 编辑

由于朋友来沪出差,要去见识下美丽的杭州山野线路。特组此FB观光团,威斯线,计划5-6小时散步完成,高手慎入!
初次组团能力有限,且最近期间的山里雨多路滑草密,故此次组团不想队伍过大,仅召集认识我的人,哦噢,望理解^-^

发起人:风少
报名方式:短信我 或围脖私信我(本周二晚21点前报名结束)
集合时间:2012年7月1日本周日上午06:00
集合地点:浙大玉泉校区正门口

拉练距离:28km,vasque的越野比赛路线(浙大玉泉校区--北高峰--美人峰--仰家塘--五云山--林海亭--南高峰--三台山--虎跑路-曙光路-黄龙体育中心),全程爬升高度约1100米。
预计时间:5-6小时(应可在11点~12点结束)

住宿:计划住布丁西湖店或新宇商务酒店,确认报名后可由我统一代为预定
上海出发时间:可自行从上海坐火车前往或结伴同行,我计划坐6.30下午2点半的动车。
返回时间:周日晚19:00左右坐高铁返回魔都。
天气:根据现在的天气预报,当天下午会有雷雨。早上/上午可能有小雨。

注意事项:
1.一双越野鞋或者一双纹路深的公路跑鞋(多威鞋或鞋底磨损严重的,尽量不要穿着)
2.一双跑后更换的鞋子(一般是大一号宽松的鞋子即可);
3.一件贴身穿的速干长袖或短袖(若对下雨十分介意,可加一件皮肤风衣)以及一套跑后更换的衣服(从里到外的);
4.一顶速干带檐的帽子;
5.一部手机(如果不打算带,就要熟练背下我的电话号码);
6.零钱若干(用于路上买水,最好用防雨密封袋装起来,以备汗湿或者被雨淋湿);
7.运动水壶或水袋一个(如果没有就手拿一瓶运动饮料);
8.巧克力、士力架到时候可以放在背包朋友的包里;
9.其他东西,可以到了酒店后再去超市采购。  

地图:http://race.fxoutdoor.cn/11/map.html





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Run for life

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发表于 2012-6-25 11:06:15 | 显示全部楼层
FB观光团都召集的这么专业。赞一个!

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QQ
发表于 2012-6-25 11:36:27 | 显示全部楼层
请问风少,你认识我吗?我可是一起跑的老会员了。期待回复,谢谢

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坚持跑记奖勤劳奉献奖

QQ
发表于 2012-6-25 13:43:10 | 显示全部楼层


容我思考到明天。。。
俺想去。。。正好是腐败团。。。
不过7月1号又想参加老梅约跑。。。嗯。。。贪心我。。。

能坚持就再坚持一点,能跑快就再快一点,能看得远就再远一点。

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勤劳奉献奖宣传大使奖

发表于 2012-6-25 14:58:41 | 显示全部楼层
这个时间我MS也在杭州,不过是在西溪湿地
预祝风少首战告捷

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发表于 2012-6-25 16:24:51 | 显示全部楼层
{:soso_e113:}{:soso_e113:}终于还是发帖了,辛苦啦~~~~顶!!!{:soso_e129:}

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勤劳奉献奖

 楼主| 发表于 2012-6-26 00:12:07 | 显示全部楼层
vivia 发表于 2012-6-25 16:24
终于还是发帖了,辛苦啦~~~~顶!!!

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坚持跑记奖

发表于 2012-6-26 21:56:34 | 显示全部楼层
不认识,路过支持!

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优秀斑竹奖勤劳奉献奖

发表于 2012-6-27 12:02:59 | 显示全部楼层
非常好,很想去呢。就是因为最近太野了 天气不好,也约了很多人去游泳啊 可惜啊。

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勤劳奉献奖宣传大使奖

发表于 2012-6-27 20:36:55 | 显示全部楼层
5小时也不是很散步吧。
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