[日记] 新人第一帖肚子太大了

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发表于 2012-6-27 21:13:32 | 显示全部楼层

每天五公里发表于 2012-6-27 11:39
支持楼主！贵在坚持，逐渐提高！
我加入一个月，现在基本能保证两圈了。

不是的哦，不知哪天跑步会碰到，

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发表于 2012-7-1 23:36:52 来自手机 | 显示全部楼层

每天5km。肯定能减肚，呵呵。
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楼主| 发表于 2012-7-2 12:31:50 | 显示全部楼层

huangl 发表于 2012-6-27 16:13
5公里或者40分钟以上，适量控制饮食，减肚子没问题。

我就是这么做的，当然跑得多了，就觉得5公里不过瘾 ...

哈哈好！谢建议！~~

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