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楼主: season

[随笔] Season想跑步

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 楼主| 发表于 2014-11-27 16:32:15 | 显示全部楼层
又懒了几个月,其实想想好像也没那么忙。。。

指望某人一起跑,看来是妄想了{:soso_e126:}

抵抗力又降了,咳。。。健康才是自己的。

本周30号周日早上六点老闵行交大操场,风雨无阻,一定要晨跑咯{:soso_e153:}
不念过往,不畏将来。如此,安好。

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 楼主| 发表于 2014-12-3 11:37:02 | 显示全部楼层
本帖最后由 season 于 2014-12-3 11:38 编辑

2014.12.02

交大操场
就这么随便慢跑的,不管配速啥的了,只要开心{:soso_e113:}

现在开始小统计,一个月能跑多少。12月:6km

不念过往,不畏将来。如此,安好。

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 楼主| 发表于 2014-12-9 14:21:17 | 显示全部楼层
2014.12.09

交大操场。

看着天空慢慢亮起来,各种色彩变换。赶脚很好。

12月:12km     噗~~~

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 楼主| 发表于 2014-12-10 15:08:56 | 显示全部楼层
本帖最后由 season 于 2014-12-10 15:10 编辑

2014.12.10

5km。天气比较暖,长裤长袖,满头满身汗。

周六上午准备和豆豆的煮夫他/她们几个跑远一点儿{:soso_e192:}希望不要半途而废{:soso_e130:}

12月总共:17km
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 楼主| 发表于 2014-12-11 12:07:12 | 显示全部楼层
2014.12.11
6km
这温度忽高忽低,你丫以为你是股市呢

12月总共:23km

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 楼主| 发表于 2014-12-12 16:34:22 | 显示全部楼层
2014.12.12

6km

嘿嘿,貌似身体也开始调整适应作息时间了。这周是个开始,表现尚好,值得表扬{:soso_e113:}且看下周啦。

12月总共:29km

{:soso_e202:}

12.09--12.12 操场

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 楼主| 发表于 2014-12-15 10:38:33 | 显示全部楼层
2014.12.13

20km

跑得很开心!沿途树木众多,车辆稀少,还有可免费垂钓烧烤硕大的一个湖{:soso_e129:}看来可以好好发掘一下闵行,以往太宅啦。可惜肚子在15km左右的时候好饿,又没水又没粮的,咳。。。腰包里还是装点东西吧。

2014.12.14
5km

被自己这两天的热情吓到了,本想休一天,未曾想老早就醒了,和被窝君耍了会儿无赖,还是没睡着。。。那就算了,反正也是慢跑,正好排个酸啥的,也不错。

打霜了,阳光照到的时候晶晶亮,特别好看。

2014.12.15

5km

12月总共:59km

霜
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 楼主| 发表于 2014-12-17 14:49:43 | 显示全部楼层
本帖最后由 season 于 2014-12-17 14:52 编辑

2014.12.17
6km

还是比较喜欢日出时的天空,尤其是光线色彩的变换。就是跑完拉伸的时候体温降得飞快,拉伸完只能一路小跑回家了。

12月总共:65km
1.JPG
2.JPG
3.JPG
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 楼主| 发表于 2014-12-23 10:59:25 | 显示全部楼层
本帖最后由 season 于 2014-12-23 11:03 编辑

2014.12.20
20km
上周吃了包芝麻糊后半程有点头昏眼花,这次加了个馒头,于是。。。跑不动了!{:soso_e137:}胃里面装了个铅块一样。一路基本两行清涕,双臂发冷。咳。
真心感谢豆豆你们,坚持带着我{:soso_e183:}可是我觉得我自己是好大一个累赘啊{:soso_e109:}赶紧加点衣服喝点热水吧孩子们,下次绝不敢吃多了。

2014.12.21
5km

少吃点,跑好点。

2014.12.23
5km

喵哥今天竟然问我早上怎么起得来的。他每天都要与被子君挣扎良久,然后匆匆忙忙地喝杯水,早饭也不吃,卡着那几分钟赶去上班,基本处于迟到不迟到的边缘。哪里像我优哉游哉洗漱喝水吃早饭,再不慌不忙地去坐地铁。嘎嘎!
秘诀就是,早睡早起几次,其实发现一点都不难{:soso_e151:}而且还能多做挺多事情{:soso_e192:}

12月总共:95km

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 楼主| 发表于 2015-1-5 14:22:30 | 显示全部楼层
15年开始几天就是中重度污染,没敢跑,后来想想就算有霾,5K也吸不了多少。就别偷懒啦~~~

没想到早上空气质量还不错,也很暖和

01月总计:5k
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