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[约跑] 2012年07月5日“星期四”晚上7:30一起跑俱乐部邀请大家来世纪公园一起跑

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发表于 2012-7-5 00:20:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 大宝 于 2012-7-5 14:03 编辑

如果你错过了“周二”世纪公园一起跑,那么还有周四;
如果你参加了“周二”世纪公园一起跑,那么邀请你再参加周四的世纪公园一起跑,因为科学表明:每周运动两次以上,对身体更有益!!!

时间:
每周四晚上七点半,跑友们可提前5-10分钟左右到,换换衣服做下准备,签到,7点半准时开始热身。并且,风雨不改!(雨天,需带好更换的干衣服)天气热了,来锻炼身体的人也多了,请大家签到时注意,尽量字体写得端正清晰,容易识别,多谢大家配合!{:soso_e183:}

地点:
世纪公园7号门(地铁二号线世纪公园站一号口,浦东花木路/海桐路路口,过红绿灯就是一起跑俱乐部集合点)
有专人看包,也可放在跑友的车上, 旁边的世纪联华可以免费寄包
要换运动衣的跑友,旁边也有地方可以换衣服

本周四天气:
5日星期四白天高温 38℃西南风4-5级
夜间多云低温 29℃西南风4-5级



跑步,是一项简单的运动,它不在于你跑的有多快,而在于你跑的有多久。


{:soso_e181:}欢迎新老朋友来世纪公园7号门集合参加一起跑,以跑会友,跑出健康,跑出轻松好心情!
     这个星期四让我们穿起一起跑的橙色体恤和橙色的袜子一起跑步吧!
     备注:只要跑满六次的跑友就能免费领到一起跑橙色T恤一件或一双印有一起LOGO的橙色袜子,这个星期四让我们穿起一起跑的橙色体恤和橙色的袜子一起跑步吧!新的T恤已到,需要申领的跑友请跟贴告知.
     
欢迎大家踊跃参加一起跑!

转眼已三了,哥还没2够呢!!!

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发表于 2012-7-5 08:58:04 | 显示全部楼层
周二、周四都没有参加过,周天参加了6次,能够申请吗 ?  羡慕穿一起跑论坛衣服的跑友。

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发表于 2012-7-5 10:39:33 | 显示全部楼层
stevenzou 发表于 2012-7-5 08:58
周二、周四都没有参加过,周天参加了6次,能够申请吗 ?  羡慕穿一起跑论坛衣服的跑友。

哈哈, STEVENZOU, 你还代表一起跑跑过三次 FESCO的慈善跑啊。

今天晚上我穿上新领的队服来跑步
长着脑袋是用来思考的,长着腿是用来跑步的。

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发表于 2012-7-5 10:42:53 | 显示全部楼层
劳神 发表于 2012-7-5 10:39
哈哈, STEVENZOU, 你还代表一起跑跑过三次 FESCO的慈善跑啊。

今天晚上我穿上新领的队服来跑步

劳神,7/7的慈善跑取消,来邮件通知;请奔走相告;我已经发帖

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发表于 2012-7-5 12:04:17 | 显示全部楼层
依然感冒中 无法参加跑步,诸位注意身体。。。以防感冒。
已经5天没跑步了 估计又要跑不动了。{:soso_e109:}

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 楼主| 发表于 2012-7-5 13:59:12 | 显示全部楼层
劳神 发表于 2012-7-5 10:39
哈哈, STEVENZOU, 你还代表一起跑跑过三次 FESCO的慈善跑啊。

今天晚上我穿上新领的队服来跑步

欢迎,你再瘦下去,size要转S号了
转眼已三了,哥还没2够呢!!!

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 楼主| 发表于 2012-7-5 14:02:55 | 显示全部楼层

to all:

今晚,我会带一块nike的gps手表,感兴趣试戴的同学,可来找我,谢谢!!!

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发表于 2012-7-5 18:21:23 | 显示全部楼层
今晚有约,下周二再过来。呵呵。

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发表于 2012-7-5 21:31:06 | 显示全部楼层
刚刚回到家里,本来想晚上去跑步呢。看起来只有周六周日去跑圈了。

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发表于 2012-7-5 21:54:48 | 显示全部楼层
在外地哦!
跑步机上跑!大家开心!
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