2012年7月8日''星期日" 一起跑俱乐部邀请大家来大宁灵石公园健康跑

国在

            2012年7月8日''星期日" 一起跑俱乐部邀请大家来大宁灵石公园健康跑
        {:soso__18028929049909740112_1:}    {:soso__18028929049909740112_1:} 健康跑步     以跑会友{:soso__18028929049909740112_1:} {:soso__18028929049909740112_1:}  
·欢迎新老朋友前来大宁石公园参加一起跑，跑距长短不限，速度快慢随意。健康跑步，以跑会友，跑出轻松好心情！
·只要跑满六次的跑友就能免费领到一起跑NikeT恤衫一件，欢迎大家踊跃参加一起跑！
· 今年的一起跑T恤衫已到，在大宁跑满6次的跑友在此跟帖申请后，于本周日到大宁约跑点免费领取一起跑NikeT恤衫一件。
[活动时间]:
·2012年7月8日上午6:15分—9:30分。
·第一批:上午6:15分集合，6:30分开跑。  
·第二批:上午7:15分集合，7:30分开跑。
[活动地点]:
·上海市闸北区广中西路288号大宁灵石公园北门内。(见下附图)
[活动交通]：
·地铁一号线上海马戏城站下车3号出口出站后向右走；
·门口公交线路有767万荣路站下车，210广中西路站下车；
·周围其它公交线路40、46、79、79区间、95、206、253、547、741、758、849、912、916、937、951；
[天气预报]:

8日星期日	白天		雷阵雨	高温 33℃	西南风	3-4级
	夜间		多云	低温 27℃	南风	3-4级

[联系方式]:
·大宁公园约跑QQ群:208068006
[活动提醒]：
·为了您跑步更舒适，也为了更好的保护你的脚踝、膝盖等，强烈建议大家尽量穿跑鞋。
·如果遇到雷电、大雨、大风、大雾等等恶劣的自然条件，影响到跑步的健康与安全，该活动自动取消。
·公园开放时间5:00一19:00。8:00点前入园免门票，8:00点后门票2元/张。
·公园内有温、热开水提供，大家可以带个杯子喝水。

麦管

最好凌晨先下场雨 降降温

臭宝爸爸

这个礼拜要告假了，出差在外要到周日才能回上海，最近的天气实在是热啊，大家要坚持住！

飞兔

我：WANGZM1963,报名参加，谢谢

Marston

欢迎欢迎！

国在

wangzm1963 发表于 2012-7-6 16:15
我：WANGZM1963,报名参加，谢谢

欢迎你参加大宁约跑!

国在

麦管 发表于 2012-7-6 09:34
最好凌晨先下场雨 降降温

这个周日温度应该不会很高!

iRun4fun

参加。现在每天都去大宁绿地，5点就抵达。
今晨跑了两圈，明天争取再加量。

孙悟空和金斗云

参加参加，缺席好几次了最近。

小王子

我将代表浦东跑得大部队前往现场"考察考察"
各位跑友明天务必穿戴整齐列队欢迎哈哈哈{:soso_e120:}
拿出一起跑的精气神儿,撒欢儿跑噢~{:soso_e144:}