雨中发飙

飞兔

    本想不开新帖、将想写的跑步体会跟在上篇后面搭个便车，但7月6日晚的这场豪雨跑我还是要在论坛上单独留下一笔，太刺激。这种感觉只有写出来让朋友分享才过瘾。
    自从上次跑了个半马，4日、5日迎着高温闷跑了两天，实在不爽，乘着6日傍晚刚下过雨，就更要跑了，7点50分下楼，看看马路上还湿湿的，不像5日晚这么热了，开跑喽。
    一路正常，但一到西藏南路转弯，开始下雨了，唉，正好，也有点发汗了，老天帮我降降火，一直跑着，雨越下越大，到了瞿溪路听着隆隆雷声、抹着脸上的雨水，有点发怵，脚上还穿着新的361度跑鞋，要是湿了，怎么参加8日的大宁绿地约跑啊，想着想着，那双脚不由得向家的方向拐去，打退堂鼓了？
    不行，还是跑吧，鞋湿了大不了明天再买双新的就是，雨中放肆地跑可难得一遇啊，自己安慰着自己，修正方向，继续向龙华路世博会跑去，一路上望着纷纷往回跑的路人竟滋生出些许不屑，到了龙华路拐弯，向西一望，心中那个豪迈啊，滂沱大雨在路灯的照射下满眼都是水，整个天空就像一个巨大的花洒，路上一个人都没有，只有我在雨中边“沐浴”、边放肆地跑，这种感觉不HIGH也难，身边一辆SUV叟地从我身边驶过，估计被人家在骂“神经病”了。
    今晚的浦西世博成了我一个人的跑道，真有种唯我独尊的滋味、心中的激情真是油然而生，虽说刚理得准光头被雨点打得滴答生疼，但豪雨彻底浇灭了集聚多日的炎热感觉，跑到蒙自路半程竟然只用了18分钟（2.5KM)，由于兴奋、刺激，感觉脚下跑得非常给力，今晚有戏，速度肯定比平时快多了，就这样浑身是水雄赳赳稀里哗啦地跑着，一路穿卢浦、绕绿园，再回到蒙自路终点才用了35分钟，这个成绩其实已达到了我今年这段路的最好成绩。
    回家的路上雨没有丝毫收水的意思，全家超市门口聚集着的几位老者，望着我在雨中气宇轩昂、大义凛然（不好意思自夸了）、不躲不避不饶的行走模样，竖起了大拇指，我回赠了个鬼脸，哈哈，我又赢了一回自己。

Lambert

坐沙发，得瑟！{:soso_e179:}

wind~

赞一个{:soso_e179:}

夏天雨中跑其实是很惬意的体验，只是更要注意安全。个人体会是：尽量走人行道，雨大汽车不容易看清人；避开大水坑，湿的鞋和灌满水的鞋是完全不同的体验；最好戴一款有沿快干帽，这样雨水不会直接影响视线；中途休息时间不要过长，身体冷下来湿衣服容易受凉，一鼓作气较好。{:soso_e100:}

孙悟空和金斗云

很棒，有同感。。

小俊_跑步前进

对楼主的跑步精神十分赞佩！小小的建议，从安全角度考虑，遇到打雷还是避一避比较稳妥{:soso_e100:}