2012烟台马拉松10号开始报名啦(报名情况详见二楼)

Andy_Speed

烟马报名下半马，时间允许就参加，先报名了{:soso_e100:}

水牛

绿衣小葵 发表于 2012-7-9 10:53
俺的第一次半马就献给烟台吧。报名。

一般初次跑全马得花上一年的训练时间，真担心你再次受伤，建议你每周起码跑一个半程，平时强度不要太大，有点量即可，你的目的参与、开心，名次无所谓，比赛时前半程越慢越好，整个大小腿尽量不要发力、要松，身体重心低一些，省下能量拖下半程。跑马拉松是对人毅力的考验，望你不受伤，不走路，平安跑到终点！

Liz

Liz 发表于 2012-7-12 00:06
太美了！我要报名。
不知道大家都是啥时候去啥时候回呀？

我也要赶回来，礼拜一请不了假的

以跑会友

烟台是值得再去的!
去年跑记:

http://www.yiqipao.com/thread-3182-328-1.html

胡子

以跑会友 发表于 2012-7-13 14:20
烟台是值得再去的!
去年跑记:

我们看了梅梅的跑记 才决定去的    我已经把你的帖子链接发前面了

Lina

梅梅推荐的地方，打算去感受下。

胡子

Lina 发表于 2012-7-14 22:34
梅梅推荐的地方，打算去感受下。

发邮件给我  站内信看不了

每天五公里

哇咔咔，这个时间比较好！
准备去试试！

每天五公里

每天五公里 发表于 2012-7-19 07:25
哇咔咔，这个时间比较好！
准备去试试！

还没有报名，晚一点报，怕自己报了去不了

greatle

报名资料提交了，怎么没见更新啊？百忙之中关注一下，马上就到月底的截至日期了。