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楼主: 可馨

[日记] %%可馨的跑步日记%%

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 楼主| 发表于 2012-7-9 06:39:15 | 显示全部楼层
水中倒影 发表于 2012-7-8 13:06
欢迎可馨,一个高手现身了,

2012年我就赖上老梅和大家了,呵呵,一起加油^_^

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 楼主| 发表于 2012-7-9 06:43:17 | 显示全部楼层
wind~ 发表于 2012-7-8 13:36
美文欣赏,文字和跑步一样漂亮

呵,好吧,大家都是这么忽悠新人写跑步日记的吗?多谢鼓励

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 楼主| 发表于 2012-7-9 06:45:47 | 显示全部楼层
stevenzou 发表于 2012-7-8 14:10
原来是高人啊! 

惭愧,应该是很旧的新人。。。不过希望在“一起跑”泡着能成为自己心目中的高人,所以要多多向大家学习

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 楼主| 发表于 2012-7-9 06:46:47 | 显示全部楼层
孙悟空和金斗云 发表于 2012-7-8 18:43
07年就开始跑马了,向前辈学习,另外住虹口ke以来灵石公圆跑跑,这里环境很好的。

呵,向我学习打酱油吗?平时和我一块跑马的几位酱油党大部分住大华,呵呵,一定拉上他(她)们去灵石公园跑跑

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 楼主| 发表于 2012-7-9 06:48:01 | 显示全部楼层
胡子 发表于 2012-7-8 23:05
哇  飞镖,  女中高手啊 敬仰下

呵,我只是个小菜鸟,不过飞镖现在普及率其实也越来越高,大家有没注意到电影《跑出一片天》里田亮的房间视乎也挂着个镖盘呢,当时看着特亲切O(∩_∩)O~

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 楼主| 发表于 2012-7-9 06:48:40 | 显示全部楼层
小俊_跑步前进 发表于 2012-7-8 23:22
上马345,这个目标相当给力!

呵,345对目前的我来说是非常遥不可及,不过受大家感染,尝试下。。。一起加油

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 楼主| 发表于 2012-7-9 06:49:20 | 显示全部楼层
大宝 发表于 2012-7-8 23:42
可馨绝对有实力的....;那天雨蛮大的,15km耗时1h21min左右,半马轻松进1h55min,稍加训练即可进1h50min。
...

多谢大宝鼓励,呵呵~~~

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 楼主| 发表于 2012-7-9 06:51:14 | 显示全部楼层
stoneee 发表于 2012-7-9 06:06
一起加油可馨

恩,一起加油^_^ 下周速度课见

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发表于 2012-7-9 07:05:49 | 显示全部楼层
支持可馨,有目标, 有动力,  努力啊!

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发表于 2012-7-9 08:34:49 | 显示全部楼层
可馨 发表于 2012-7-9 06:46
呵,向我学习打酱油吗?平时和我一块跑马的几位酱油党大部分住大华,呵呵,一定拉上他(她)们去灵石公园 ...

热烈翻迎!说实话,你的速度比我快,可以来带带我。
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