7月15号星期日【一起跑俱乐部】邀请大家来大宁灵石公园健康跑

臭宝爸爸

Simon一路向前 发表于 2012-7-15 10:36
今早跑步认识几位一起跑前辈，很开心。也顺利完成17公里。
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你太给力了，大宁的环境还不错吧？呵呵

leezliang

我每周双休日早晨都特地坐地铁去大宁跑的，一般会看到“自由马”和部分“跑吧”的跑友在那里跑。好像没有看到“一起跑”俱乐部的，今天早晨跑完，走到拱桥那里，看到有个四位男同胞并排在跑的，难道是你们俱乐部的跑友吗？我一般都是一个人跑的，因为想控制好节奏，而且最近左腿有些小伤，不能跑太快，步伐也放小了！

iRun4fun

Simon一路向前 发表于 2012-7-15 10:36
今早跑步认识几位一起跑前辈，很开心。也顺利完成17公里。
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很厉害，第一次就跑了那么多。我跑N多次大宁，今天才第一次突破15公里。

臭宝爸爸

iRun4fun 发表于 2012-7-15 14:06
很厉害，第一次就跑了那么多。我跑N多次大宁，今天才第一次突破15公里。

我今天也是第一跑完15公里，我的第一次15公里就给了大宁了，呵呵。

Simon一路向前

iRun4fun 发表于  2 小时前
Simon一路向前 发表于 -- :      
今早跑步认识几位一起跑前辈，很开心。也顺利完成公里。
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很厉害，第一次就跑了那么多。我跑N多次大宁...

呵呵，兄弟你今天跑了个半马21公里实在太给力啦！
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Simon一路向前

leezliang 发表于  2 小时前
我每周双休日早晨都特地坐地铁去大宁跑的，一般会看到“自由马”和部分“跑吧”的跑友在那里跑。好像没有看到“一起跑”俱乐部的，今天早晨跑完，走到拱桥那里，看到有个四位男同胞并排在跑的，难道是你们俱乐部的跑...

我们一起跑今早至少5人参加，呵呵。
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Simon一路向前

灵石公园很美，跑步路径上又专门的每0.1公里标识，赞！
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Simon一路向前

臭宝爸爸 发表于  半小时前
iRunfun 发表于 -- :      
很厉害，第一次就跑了那么多。我跑N多次大宁，今天才第一次突破公里。   
我今天也是第一跑完公里，我的第一次公里就给了大宁了，呵呵。...

超赞！
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Simon一路向前

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国在

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一起跑大宁公园周日约跑记录

序号	会员号	ID	跑距(km)
1	162	平安回家	14km
2	339	国在	15km
3	340	鱼妖	5km
4	602	Marston	15km
5	619	iRun4fun	21km
6	620	臭宝爸爸	15km
7	622	simon—路向前	17km