马拉松是怎样炼成的一国在 (3.3更新) - 第2页 - 跑步日记

Andy_Speed

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Lv4 高中生

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发表于 2012-7-17 17:00:04 | 显示全部楼层

我应该还在第一页{:soso_e176:}

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Liz

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Lv3 初中生

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发表于 2012-7-19 10:37:52 来自手机 | 显示全部楼层

GraceZhang 发表于前天 09:42
恭喜国在大哥开跑记，首页留名，哈哈！...

开篇很精彩！加油，共勉！！
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臭宝爸爸

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Lv3 初中生

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发表于 2012-7-19 20:18:49 | 显示全部楼层

很努力嘛，我会经常来监督你的，哈哈。

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国在

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Lv5 大学生

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楼主| 发表于 2012-7-21 11:05:14 | 显示全部楼层

本帖最后由国在于 2012-7-22 13:40 编辑

跑步日记

日期	2012年7月20日星期五
天气	多云 28℃ -35℃
地点	泰和西路(外环)一盛新路一盛联路
跑距	5km
用时	-----
累积公里	25km

今天早上有事没去跑，中午10:30分去顾村约跑点跑了一圈，顺便拍了一些约跑点的路况和沿线风景。

顾村约跑集合点

5km起跑点

0km至1km跑道路况

绿地

跑道

路边树林

跑道

补给点

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国在

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Lv5 大学生

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楼主| 发表于 2012-7-22 12:12:38 | 显示全部楼层

本帖最后由国在于 2012-7-22 12:16 编辑

1km至2km跑道路况环境:

获

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国在

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楼主| 发表于 2012-7-22 12:28:02 | 显示全部楼层

本帖最后由国在于 2012-7-22 12:30 编辑

2km至3km跑道路况环境:

蕰藻浜河跑道

路边卫生间

蕰藻浜跑道

盛新路跑道

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国在

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楼主| 发表于 2012-7-22 12:52:44 | 显示全部楼层

3km至4km跑道路况风景:

盛联路跑道

复线跑道

警犬队

警犬训练场

盛联路跑道

公益林示范区

路边桔子树上果实累累

路边枯子树2

路边是大片的桔园，秋季可以免费畅吃

盛联路跑道

小桥流水

盛联路桥

小河

林荫小道

复线跑道

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国在

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楼主| 发表于 2012-7-22 13:15:58 | 显示全部楼层

4km至5km跑道风景:

路边军事管理站

跑道1

跑道2

沿路河流

4.5km处跑道路桥

盛新路

卫生服务中心后勤医疗站点

健身训练场

亭林

小桥荷塘

小桥

风景如花画

绿地

盛新路1

盛新路2

泰和西路复线跑道

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国在

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楼主| 发表于 2012-7-22 17:48:20 | 显示全部楼层

本帖最后由国在于 2012-8-6 18:48 编辑

跑步日记

日期	2012年7月22日星期日
天气	多云转晴 28℃ -34℃
地点	大宁灵石公园
跑距	7km
用时	-----
累积公里	32km

今天天气比较闷热，一动起来全身是汗，所以今天只跑了7km。

大宁约跑合影我拍的照片，照片上没我本人。呵呵!

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大宝

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Lv4 高中生

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发表于 2012-7-22 21:58:51 | 显示全部楼层

我还是比较适合，在第2页留名，国在加油！！！

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