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[约跑] 2012年07月19日“星期四”晚上7:30一起跑俱乐部邀请大家来世纪公园一起跑

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发表于 2012-7-19 13:12:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 大宝 于 2012-7-20 13:08 编辑

如果你错过了“周二”世纪公园一起跑,那么还有周四;
如果你参加了“周二”世纪公园一起跑,那么邀请你再参加周四的世纪公园一起跑,因为科学表明:每周运动两次以上,对身体更有益!!!

时间:
每周四晚上七点半,跑友们可提前5-10分钟左右到,换换衣服做下准备,签到,7点半准时开始热身。并且,风雨不改!(雨天,需带好更换的干衣服)天气热了,来锻炼身体的人也多了,请大家签到时注意,尽量字体写得端正清晰,容易识别,多谢大家配合!{:soso_e183:}

地点:
世纪公园7号门(地铁二号线世纪公园站一号口,浦东花木路/海桐路路口,过红绿灯就是一起跑俱乐部集合点)
有专人看包,也可放在跑友的车上, 旁边的世纪联华可以免费寄包
要换运动衣的跑友,旁边也有地方可以换衣服

跑步,是一项简单的运动,它不在于你跑的有多快,而在于你跑的有多久。

{:soso_e181:}欢迎新老朋友来世纪公园7号门集合参加一起跑,以跑会友,跑出健康,跑出轻松好心情!
     这个星期四让我们穿起一起跑的橙色体恤和橙色的袜子一起跑步吧!
     备注:只要跑满六次的跑友就能免费领到一起跑橙色T恤一件或一双印有一起LOGO的橙色袜子,这个星期四让我们穿起一起跑的橙色体恤和橙色的袜子一起跑步吧!新的T恤已到,需要申领的跑友请跟贴告知.
     
欢迎大家踊跃参加一起跑!

转眼已三了,哥还没2够呢!!!

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发表于 2012-7-19 16:05:25 | 显示全部楼层
其实,我想领袜子。。。。{:soso_e102:}

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发表于 2012-7-19 22:39:31 | 显示全部楼层
其实,我不想加班。。。。

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 楼主| 发表于 2012-7-20 15:52:07 | 显示全部楼层
两轮 发表于 2012-7-19 22:39
其实,我不想加班。。。。

呵呵,苦b呀,下次不加班了,再来跑吧!!!
转眼已三了,哥还没2够呢!!!

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 楼主| 发表于 2012-7-21 00:07:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 大宝 于 2012-7-21 22:10 编辑

周四(7.19)参加一起跑的有:

绿意小葵,星星晴朗go,XX(星星的朋友,名字认不出),任晓丽,molly,邮贩子,锲而不舍,

flying樊,天行者,小花匠陈,jason_yang,孙银喜,陈欣,风少,黄品伟,flashpoint,大宝,

baineng,小马哥,石贝.......


有数人名字签的太有艺术性,实在认不出呀,sorry啦!!!
转眼已三了,哥还没2够呢!!!

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发表于 2012-7-21 00:19:50 | 显示全部楼层
大宝 发表于 2012-7-21 00:07
周四(7.19)参加一起跑的有:

绿意小葵,星星晴朗go,XX(星星的朋友,名字认不出),任晓丽,molly,邮 ...


{:soso_e113:}签名艺术化可以练习你眼力{:soso__6745641411443939680_3:}{:soso_e120:}
使卵石臻于完美的, 并非锤的打击, 而是水的且歌且舞。

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发表于 2012-7-21 00:37:06 | 显示全部楼层
下次让他们用楷书书写

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 楼主| 发表于 2012-7-21 00:41:15 | 显示全部楼层
小细 发表于 2012-7-21 00:37
下次让他们用楷书书写


,这个要求忒儿高啦,认得出即可......

其实,如果有个打卡机,就好啦,还能把数据直接导入电脑,或者自动记录到网站上,
从技术上讲,实现完全没问题,
只是成本高,哈哈哈!!!
转眼已三了,哥还没2够呢!!!

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发表于 2012-7-21 21:37:14 | 显示全部楼层
大宝 发表于 2012-7-21 00:07
周四(7.19)参加一起跑的有:

绿意小葵,星星晴朗go,XX(星星的朋友,名字认不出),任晓丽,molly,邮 ...

“石贝” 也没认出来啊。。那我写得也够糟糕的。。。
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