骑行记录0721（东方体育中心-三甲港）

geoffrey

上照片。

路线：东方体育中心-》华夏东路-》三甲港海滨浴场。休息20分钟后，沿张家浜河返回。累计65KM左右，平均速度2'15''/KM。

体会：
空气优，路线熟悉。除了华夏路川沙段、张家浜河合庆段大卡车扬灰较多，其他路段路况不错。天气热，车辆和行人比往日要少。

这次穿了耐克的紧身运动长裤，有效防止摩擦，也有防护作用。主要缺点是不透气。

教训：
回家大汗淋漓的时候，吹空调。导致毛孔很快收缩，毛细血管出血，大腿、前胸、后背出现红斑。幸好，早上已经没有了。下次一定记住了！！

Liz

姐夫是一个人去的吗？几点到几点，全程骑行用时多长啊？

小艾

出了汗马上吹空调，夏天大忌啊，当心感冒。

小俊_跑步前进

可以看大海{:soso_e102:}

geoffrey

Liz 发表于 2012-7-22 21:54
姐夫是一个人去的吗？几点到几点，全程骑行用时多长啊？

当天天气晴朗，临时决定骑行。

直接到东方体育中心，碰到几位骑友，一起骑行到华夏路张江路。上午9点15分出发，回家已经2点了。途中买水5次，中途休息两次。没有午餐。

一个人出发也不用担心。东方体育中心不时有骑友经过。三甲港也很容易找到骑友聊天。张家浜河两侧小超市很多，绿荫下不时见到有人在纳凉。

geoffrey

小俊_跑步前进 发表于 2012-7-22 23:30
可以看大海

在三甲港，看到的是长江口。海被横沙岛、崇明岛挡住了。

推荐一个离上海不远的看海好去处。嵊泗枸杞岛。路线：南浦大桥-》旅游大巴到小洋山港-》快艇到嵊泗-》班船到枸杞岛。

推荐理由：交通还算方便，3天足够。费用低。海水很干净，很蓝，可以见到水母在船头、鲈鱼在码头边成群游动。

Liz

geoffrey 发表于 2012-7-23 10:30
当天天气晴朗，临时决定骑行。

直接到东方体育中心，碰到几位骑友，一起骑行到华夏路张江路。上午9点1 ...

树荫怎么样，沿途太阳晒吗？

零食猫

好活动。{:soso_e179:}