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楼主 |
发表于 2013-6-2 16:30:54
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本周跑步记录,
2013-05-27 21公里 小区外 13圈
2013-05-28 16公里 小区外 10圈
2013-05-29 8 公里 小区外 5圈,空气质量不好,跑到第五圈开始咳嗽,赶紧停止跑步
2013-05-30 13公里 公司饭局后,晚上9:30开跑。
2013-05-31 跑休
2013-06-01 跑休
2013-06-02 15公里 金桥公园15圈。
已经有三周左右没有去健身房了。
现在比较享受晚上在马路上一个人跑,只是有时空气质量不好。跑步时也不带手表记时,完全按照自己感觉跑。
五月份跑步 226.6公里,六月份跑步15公里,全年跑步1387公里。
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