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[约跑] 2012年8月19日''星期日" 一起跑俱乐部邀请大家来大宁灵石公园健康跑

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坚持跑记奖优秀斑竹奖勤劳奉献奖

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发表于 2012-8-18 11:50:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
                 2012年8月19日''星期日" 一起跑俱乐部邀请大家来大宁灵石公园健康跑

       {:soso__18028929049909740112_1:}    {:soso__18028929049909740112_1:} 健康跑步     以跑会友{:soso__18028929049909740112_1:} {:soso__18028929049909740112_1:}  
·
欢迎新老朋友前来大宁石公园参加一起跑,跑距长短不限,速度快慢随意。健康跑步,以跑会友,跑出轻松好心情!
·只要跑满六次的跑友就能免费领到一起跑NikeT恤衫一件,欢迎大家踊跃参加一起跑!

[活动时间]:
·2012年8月19日上午6:15分—9:30分。
·第一批:上午6:15分集合,6:30分开跑。  
·
第二批:上午7:15分集合,7:30分开跑。

[活动地点]:
·上海市闸北区广中西路288号大宁灵石公园北门内。(见下附图)
[活动交通]:
·地铁一号线上海马戏城站下车3号出口出站后向右走;
·门口公交线路有767万荣路站下车,210广中西路站下车;
·周围其它公交线路40、46、79、79区间、95、206、253、547、741、758、849、912、916、937、951;
[天气预报]:
19日上海天气白天 多云高温 35℃ 东南风 3-4级
夜间 多云低温 28℃ 东南风 3-4级
[联系方式]:
·大宁公园约跑QQ群:208068006
[活动提醒]:
·
为了您跑步更舒适,也为了更好的保护你的脚踝、膝盖等,强烈建议大家尽量穿跑鞋。
·如果遇到雷电、大雨、大风、大雾等等恶劣的自然条件,影响到跑步的健康与安全,该活动自动取消。

·公园开放时间5:00一19:00。8:00点前入园免门票,8:00点后门票2元/张。
·公园内有温、热开水提供,大家可以带个杯子喝水。

大宁约跑位置图

大宁约跑位置图
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发表于 2012-8-18 15:02:48 | 显示全部楼层
顶,明天又是一个高温天,明天要坚持跑了15公里!

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坚持跑记奖优秀斑竹奖

发表于 2012-8-18 16:38:43 | 显示全部楼层
打算绕个大圈跑过来,虽然左小腿还有点状况。

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坚持跑记奖优秀斑竹奖勤劳奉献奖

发表于 2012-8-18 18:05:27 | 显示全部楼层
大宁的活动,也如火如荼呀,
下次有机会了,再去大宁跑,估计要到10月份了.....

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优秀斑竹奖勤劳奉献奖宣传大使奖

发表于 2012-8-18 18:09:58 | 显示全部楼层
参加,可以穿万体馆nike发的跑步服了,坚持再跑10公里。

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坚持跑记奖

发表于 2012-8-19 09:21:26 | 显示全部楼层
国在,我跑了8公里,有事先撤了,走的时候集合点没人,也没跟大家打招呼,不好意思。

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发表于 2012-8-19 09:46:25 | 显示全部楼层
wangzm1963 发表于 2012-8-18 18:09
参加,可以穿万体馆nike发的跑步服了,坚持再跑10公里。


跑过来,(*^__^*) ……
使卵石臻于完美的, 并非锤的打击, 而是水的且歌且舞。

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发表于 2012-8-19 09:47:43 | 显示全部楼层
孙悟空和金斗云 发表于 2012-8-19 09:21
国在,我跑了8公里,有事先撤了,走的时候集合点没人,也没跟大家打招呼,不好意思。


看见你了,一眨眼就没影了{:soso__15361799524662356169_2:}
使卵石臻于完美的, 并非锤的打击, 而是水的且歌且舞。

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发表于 2012-8-19 10:09:21 | 显示全部楼层
本帖最后由 鱼妖 于 2012-8-19 10:13 编辑

因为约跑有早晚几批,所以合影也分几批
DSC06737.JPG DSC06738.JPG DSC06739.JPG DSC06740.JPG
DSC06742.JPG
等国在的集体照

使卵石臻于完美的, 并非锤的打击, 而是水的且歌且舞。

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 楼主| 发表于 2012-8-19 10:17:55 | 显示全部楼层
本帖最后由 鱼妖 于 2012-8-30 09:42 编辑

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一起跑大宁公园周日约跑记录
序号编号ID跑距km
1平安回家10km
2孙悟空8km
3国在5km
4鱼妖5km
5姚永清10km
6赵慧芳10km
7李磊10km
8徐俊5km
9麦管5km
10脆之声10km
11臭宝爸爸10km
12天一10km
13阳光10km
14wangzm196215km
15王乐友10km
16项光春10km
17周文源10km
18俞学胜10km
19许伟民10km
20卢迺强10km
21王霞娟8km
22徐立明10km
23孙银宝10km
24王震10km
25潘伟民10km
26罗静波10km
27李燕红10km
28高鸿森10km
29李世友15km
30张志方10km
31樊萍10km
32张卫龙10km
33高建国10km
34沈定杰10km
35美女XX10km
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