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发表于 2012-8-28 22:59:04
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本帖最后由 WESTLAKE021 于 2012-8-29 23:44 编辑
今天姗姗来迟,老远的听到Kevin车上传来的强劲的热身音乐,大家已经开始做各种准备工作.
虽然预报是台风天气,但是和平时没什么差别,反而凉快,今天来参加约跑的跑友挺多,共73位.
男生
1 Kevin
2 Geo
3 胡队
4 潜水铜人
5 Andy_speed
6 水中倒影
7 Alain
8 风少
9 劳神
10 黄品伟
11 唐韵
12 Flashpoing
13 小陶
14 许大哥
15 梁海声
16 ZFG
17 帅一鸣
18 Richard
19 董占柱
20 GJW
21 Simon
22 东哥
23 Baineng
24 苏建平
25 疾风行者-6
26 两轮
27 周熙
28 慢慢来
29 过好每一天
30 Jason_yang
31 微风拂面-6
32 周志峰
33 David-1
34 邮贩子
35 锲而不舍-6
36 孙迎喜
37 Blue
38 文昊-2
39 Echo
40 每天五公里
41 苑晓锋
42 刘**
43 陈旺
44 胡子
45 小马哥
46 Reton
女生:
1 冰冰
2 晓华
3 Anmin
4 小凡
5 Tina
6 Jenny
7 陈欣
8 Molly
9 花世界
10 方芳
11 vivian -3
12 孙丽
13 快乐生活-4
14 Judy
15 解海龙
16 任晓静
17 紫藤HLD
18 Cindy
19 Ellen
20 丽平
21 郑洁莹(卡卡)-3
22 张霞
23 王海啸-2
24 宋丽丽
25 Rolly
26 Carey-1
27 饶*
我不在乎今天你跑了多少,而是希望看到发生在你身上的变化,5K,10K,15K... I don't care,也不是重点,重要的是我们一定要跑得健康,并且持久。
每周只要一次,每次5公里,坚持一年下来就是240公里,这对一个普通人来说,已经相当不错了。所以为什么不呢?
感谢今晚大家的参与!
下周二见!
小凡
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