2012年8月28日“星期二”晚上7点半一起跑俱乐部邀请大家来世纪公园健康跑

慢慢来

今天晚上月明星稀，世纪公园人来人往，在大汗淋漓的两圈之后，一起跑T恤颁发仪式隆重举行，geoff亲手颁发了一起跑T恤，并发表了重要讲话，勉励大家再接再厉，坚持跑下去。此处有掌声。

每天五公里

正式领到一起跑的战袍，将一起跑坚持下去！

WESTLAKE021

今天姗姗来迟,老远的听到Kevin车上传来的强劲的热身音乐,大家已经开始做各种准备工作.

虽然预报是台风天气,但是和平时没什么差别,反而凉快,今天来参加约跑的跑友挺多,共73位.

男生
1        Kevin
2        Geo
3        胡队
4        潜水铜人
5        Andy_speed
6        水中倒影
7        Alain
8        风少
9        劳神
10        黄品伟
11        唐韵
12        Flashpoing
13        小陶
14        许大哥
15        梁海声
16        ZFG
17        帅一鸣
18        Richard
19        董占柱
20        GJW
21        Simon
22        东哥
23        Baineng
24        苏建平
25        疾风行者-6
26        两轮
27        周熙
28        慢慢来
29        过好每一天
30        Jason_yang
31        微风拂面-6
32        周志峰
33        David-1
34        邮贩子
35        锲而不舍-6
36        孙迎喜
37        Blue
38        文昊-2
39        Echo
40        每天五公里
41        苑晓锋
42        刘**
43        陈旺   
44        胡子
45        小马哥
46        Reton

女生:
1        冰冰
2        晓华
3        Anmin
4        小凡
5        Tina
6        Jenny
7        陈欣
8        Molly
9        花世界
10        方芳
11        vivian -3
12        孙丽
13        快乐生活-4
14        Judy
15        解海龙
16        任晓静
17        紫藤HLD
18        Cindy
19        Ellen
20        丽平
21        郑洁莹（卡卡）-3
22        张霞
23        王海啸-2
24        宋丽丽
25        Rolly
26        Carey-1
27        饶*


我不在乎今天你跑了多少,而是希望看到发生在你身上的变化,5K,10K,15K... I don't care,也不是重点,重要的是我们一定要跑得健康,并且持久。

每周只要一次，每次5公里，坚持一年下来就是240公里，这对一个普通人来说，已经相当不错了。所以为什么不呢？

感谢今晚大家的参与!

下周二见！
小凡
      

Simon一路向前

哇，今晚人真多啊！不过fb就两桌,呵呵。
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鱿鱼

我到现在还没一起跑的袜子呢，惭愧啊....

Cindy满天飞

申请女T恤 M号 谢谢{:soso_e183:}