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[约跑] 2012年09月06日“星期四”晚上7:30一起跑俱乐部邀请大家来世纪公园一起跑

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发表于 2012-9-5 23:27:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
如果你错过了“周二”世纪公园一起跑,那么还有周四;
如果你参加了“周二”世纪公园一起跑,那么邀请你再参加周四的世纪公园一起跑,因为科学表明:每周运动两次以上,对身体更有益!!!

时间:
每周四晚上七点半,跑友们可提前5-10分钟左右到,换换衣服做下准备,签到,7点半准时开始热身。并且,风雨不改!(雨天,需带好更换的干衣服)天气热了,来锻炼身体的人也多了,请大家签到时注意,尽量字体写得端正清晰,容易识别,多谢大家配合!{:soso_e183:}

地点:
世纪公园7号门(地铁二号线世纪公园站一号口,浦东花木路/海桐路路口,过红绿灯就是一起跑俱乐部集合点)
有专人看包,也可放在跑友的车上, 旁边的世纪联华可以免费寄包
要换运动衣的跑友,旁边也有地方可以换衣服

本周四(9.6)天气:

6日星期四白天 小雨高温 28℃ 东北风 3-4级
夜间 低温 24℃ 东南风 3-4级


跑步,是一项简单的运动,它不在于你跑的有多快,而在于你跑的有多久。

{:soso_e181:}欢迎新老朋友来世纪公园7号门集合参加一起跑,以跑会友,跑出健康,跑出轻松好心情!
     这个星期四让我们穿起一起跑的橙色体恤和橙色的袜子一起跑步吧!
     备注:只要跑满六次的跑友就能免费领到一起跑橙色T恤一件或一双印有一起LOGO的橙色袜子,这个星期四让我们穿起一起跑的橙色体恤和橙色的袜子一起跑步吧!新的T恤已到,需要申领的跑友请跟贴告知.
     
欢迎大家踊跃参加一起跑!

另:本人近期工作较忙,不能参加!!!


转眼已三了,哥还没2够呢!!!

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发表于 2012-9-6 08:44:21 | 显示全部楼层
今天早上和女儿商量了一下,她同意了!   晚上参加一起跑的活动!

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发表于 2012-9-6 09:08:30 | 显示全部楼层
stevenzou 发表于 2012-9-6 08:44
今天早上和女儿商量了一下,她同意了!   晚上参加一起跑的活动!

欢迎欢迎
欲速则不达......

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发表于 2012-9-6 21:32:17 | 显示全部楼层
本帖最后由 baineng 于 2012-9-7 20:22 编辑

今天跑步跑友不少(应该有近20位),因未准备纸笔,没有进行签到;根据记忆初略回忆记录一下,如有遗漏请跟帖补充;劳神帮着补充一下吧。。。

风少、大另类、Baineng、劳神、黄品伟、ZFG、2轮、stevenzhou、陈欣、小马哥、mzoe、Jeffery(高个子的,应该是叫这个名吧)

补:

邮贩子
锲而不舍
草帽小子
北纬
老房子
李梦一
方亮

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发表于 2012-9-7 08:21:22 | 显示全部楼层
我(邮贩子)和锲而不舍分别跑了两圈。

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发表于 2012-9-7 09:33:13 | 显示全部楼层
草帽小子,北纬,老房子,李梦一,还有老梅约跑时来过的两个,其中一个好像叫X海龙的。

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发表于 2012-9-7 15:08:13 | 显示全部楼层
我昨晚是第一次参加的。可以补签吗? {:soso_e100:}

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 楼主| 发表于 2012-9-7 23:41:45 | 显示全部楼层
baineng 发表于 2012-9-6 21:32
今天跑步跑友不少(应该有近20位),因未准备纸笔,没有进行签到;根据记忆初略回忆记录一下,如有遗漏请跟 ...

谢谢baineng,靠谱啊,
我近期比较忙,没时间去园子跑......
转眼已三了,哥还没2够呢!!!

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 楼主| 发表于 2012-9-7 23:42:06 | 显示全部楼层
方亮 发表于 2012-9-7 09:33
草帽小子,北纬,老房子,李梦一,还有老梅约跑时来过的两个,其中一个好像叫X海龙的。

呵呵,方亮,大家都很热心!!!
转眼已三了,哥还没2够呢!!!

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发表于 2012-9-8 21:48:46 | 显示全部楼层
本人朱伟携老婆姚引花补签。
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