2012年9月9日''星期日"上午6:30分 一起跑俱乐部邀请大家来大宁灵石公园一起跑

国在

                           2012年9月9日''星期日" 一起跑俱乐部邀请大家来大宁灵石公园健康跑
            {:soso__18028929049909740112_1:}健康 {:soso__18028929049909740112_1:}快乐 {:soso__18028929049909740112_1:}分享{:soso__18028929049909740112_1:}
   欢迎新老朋友前来大宁灵石公园参加一起跑，跑距长短不限，速度快 慢随意。健康跑步，以跑会友，跑出轻松好心情！
[活动时间]
*2012年9月9日上午6:15分—8:30分。
*6:15分 集合，6:30分 开跑。
*8:30分 FB(聚餐)
[活动地点]
*上海市闸北区广中西路288号大宁灵石公园北门内(一起跑大旗作为约跑标志)。(见下附图)
[活动交通]
*地铁一号线上海马戏城站下车3号出口出站后向右走500m；
*周围公交线路767、210、40、46、79、79区间、95、206、253、547、741、758、849、912、916、937、951；
[活动天气]

9日星期日	白天		阵雨	高温 28℃	南风	3-4级
	夜间		阵雨	低温 22℃	北风	4-5级

[活动费用]
*参加集体FB(早餐)者，餐费AA制，就餐地点在大宁公园附近(运城路小绍兴)，也可以选择不参加集体FB(早餐)，就没有任何费用。
[联系方式]
*大宁公园约跑QQ群: 208068006
*本周日现场负责人: 飞 兔   {:soso__17787313153731213664_2:}:15900817008
*大宁公园约跑版主: 鱼 妖   {:soso__17787313153731213664_2:}:13661579386
*大宁公园约跑群主: 国 在   {:soso__17787313153731213664_2:}:13701675046
[活动提醒]
*一起跑论坛注册会员积分达到100分、跑满六次将会领到一起跑橙色T恤衫一件，可以申领的跑友请跟帖告知网名/性别/尺码!
*公园开放时间5:00一19:00。8:00点前入园免门票，8:00点后门票2元/人。
*公园北门口有大型机动车、非机动车停车场。
*公园内有温、热开水提供，大家可以自带杯子喝水。
*公园内有很多洗手间可以更换衣服。
*约跑点派专人看包，包内请勿放贵重物品。
*为了您跑步更舒适，也为了更好的保护你的脚踝、膝盖等，强烈建议大家尽量穿跑鞋。
*如遇雷电、大雨、大风、大雾等恶劣的自然条件，影响到跑步的健康与安全，该活动自动取消。
*参与活动，表明已阅读并同意【一起跑俱乐部免责声明】请点击这里链接。

飞兔

参加，申领XL队服一件。

磊风

参加周日约跑!

芳香

顶一下，报名参加!

eson

周日值班，周六继续跑步，准备常熟半程。

邮差

你们7:30分那批不组织跑了吗？因为我要从浦东金桥赶过来，路有点远。

鱼妖

哎呦，兄弟，你的字。。。

相反的我

申请，L女对服一件{:soso_e112:}
参加周末约跑{:soso_e130:}

Marston

邮贩子 发表于 2012-9-7 08:31
你们7:30分那批不组织跑了吗？因为我要从浦东金桥赶过来，路有点远。

晴天，7:30的时候太阳已经很大了。
如果有人跑超过10km的话，7：30 的时候还在跑。
不知你平时跑多少

麦管

不管来不来 先顶了再说